Что делать, если я влюбилась?

Что мне делать, если я влюбился? Что мне делать, если я влюбилась — этими вопросами переполнен интернет и сайты вопросов-ответов? И правда, что делать? Наверное, для начала надо разобраться, а что значит «влюбиться»? Что такое влюбленность? Рассказывает психолог Михаил Завалов.

Слово «влюбленность» вызывает, наверное, самую противоречивую реакцию. Для одних влюбленность — «самое прекрасное, что есть на земле»! Для других — «это болезнь, ее надо лечить». Влюбленность — основная тема искусства, от античного до современного. Даже Священное Писание не обходит ее стороной — взять хотя бы Песнь Песней. При этом Церковь очень мало говорит о влюбленности, у святых отцов про это практически ничего не написано, и мнение некоторых современных духовников иногда звучит очень категорично: «Влюбилась — кайся!»

Так что же это такое — влюбленность? Страсть, грех, с которыми нужно бороться, или Божий дар, который есть ступенька на пути к любви? Вот несколько мнений.

Что делать, если я влюбилась?

Осторожнее со словами!

«На меня свалилась Великая Любовь… Любовь ушла — и жизнь стала совершенно пустой». Подобные разговоры про «любовь» окружают нас со всех сторон: они есть в романах, песнях и рекламе — а также в реальности. Хуже того, и девочка-тинейджер, влюбленная в Брэда Питта, и совершенно трезвый христианин могут сказать: «Любовь — самое главное в нашей жизни». Тут прежде всего хочется разобраться со словами. Ведь за ними стоят определенные представления, влияющие на наши поступки. Ложные представления об отношениях чреваты серьезными катастрофами. Так что четкость и ясность тут жизненно необходимы.

Серьезные психологи, свободные от идеологии массовой культуры (такие, например, как Эрик Фромм, Ролло Мей и Скотт Пек), напоминают нам о том, что «влюбленность» или «романтическую любовь» не стоит бездумно отождествлять с любовью. О том же твердят христиане — скажем, К. С. Льюис, — и это неудивительно: для христиан слово «любовь» слишком дорого стоит. Так что нам тут не помешает вдумчивое использование слов, а пока поставим популярную «любовь» в кавычки.

Блаженная болезнь

В XI веке великий врач Авиценна писал: «Любовь — заболевание, вроде наваждения, похожа на меланхолию» (надо понимать, что он имел в виду «влюбленность»). И хотя влюбленные с негодованием отвергнут столь циничную мысль, тут есть зерно истины. Влюбленность в ее острой форме — это прежде всего удивительно нетрезвое состояние. Это поток неуправляемых мыслей и фантазий, резкие перепады эмоций, от эйфорического полета до депрессивного мрака и тревоги. Хуже того — влюбленный слеп (сказать точнее, особенно слеп) относительно самого предмета своей «любви». Это удивительный парадокс: влюбленный желает смотреть только на одного человека в мире — и при том именно его в упор не замечает за своими фантазиями и проекциями. Он щедро преувеличивает в другом все хорошие качества и закрывает глаза на все его недостатки. Это состояние далеко от реализма — и недаром романтика предпочитает полумрак дневному свету.

Можно вполне обоснованно назвать такое состояние преходящим психическим расстройством — пусть и приятным субъективно. Американская исследовательница романтической любви Дороти Теннов справедливо относит влюбленность к категории навязчивых мыслей. Даже при отсутствии всякой реакции со стороны объекта обожания влюбленный снова и снова, помимо своей воли, думает о нем, прокручивает в голове воображаемые разговоры и сцены (которые в 99% случаев не происходят) и не в силах от этого отключиться — даже в четыре часа утра.

Кроме того, влюбленность создает устойчивую иллюзию: это навсегда, это вечно. Хотя объективно любой человек прекрасно знает, что это преходящий феномен, который кончится через год-другой или, в лучшем случае, через три года. Но влюбленные снова и снова уверяют: «Это будет длиться вечно!» — и снова и снова узнают, что это кончается. Так влюбленность несет в себе невыполнимое обещание.

Похоже ли это состояние на настоящую любовь, когда один, жертвуя собой и «не ища своего», заботится о другом? Сходство тут есть, но оно поверхностное. Скорее нереалистичное и нестойкое состояние влюбленности стоит где-то на грани эгоизма и подлинной любви.

Куда она зовет

Влюбленность — это своеобразный кризис. Любой кризис остро ставит вопросы: чего я хочу, зачем живу и куда иду. Кризис может разрушать, может возрождать и менять к лучшему. Человек не выбирает, заболеть ему влюбленностью или нет, но если он четко знает, чего хочет (и чего не хочет), у него больше шансов превратить свою влюбленность во что-то хорошее. Кого-то влюбленность окрыляет, зовет на подвиги и делает смелее, так что человек неожиданно для себя делает новые вещи и пересекает барьеры. Она пробуждает от привычного сна, вынуждает поставить под вопрос свою самодостаточность и выйти за рамки эгоизма. Она приглашает жить для других. Но влюбленность остается только лишь призывом, указателем на потенциальное будущее.

В частности, в нашей культуре с нее, как правило, начинается авантюра брака. Может быть, если бы не безумие влюбленности, мало бы кто осмелился на такой риск.

Изобретение влюбленности

Мы привыкли думать, что «любовь» (то есть влюбленность) — единственное достойное основание заключения и сохранения брака. Историки, занимающиеся культурой, скажут, что это новшество сравнительно недавнего времени. Разумеется, переживание влюбленности встречалось — но оно не было основанием для брака. В Европе об этом заговорили в литературе в Средние века (можно вспомнить Данте или историю Абеляра), но браки все равно заключались семьями родителей. Затем такие ценности, как свобода выбора, индивидуализм и автономия, плюс буржуазная экономика сделали эту концепцию популярной, так что на Западе в XIX веке она стала всеобщим достоянием (хотя русские крестьяне еще сто лет назад ее не знали). Наконец, XX век, давший женщине экономическую самостоятельность, сделал романтическую любовь чуть ли не единственным поводом для брака. Так влюбленность обрела законный статус. Хотя во многих странах, например в Индии, браки до сих пор заключают преимущественно родительские семьи. При такой ситуации у людей существуют совершенно иные ожидания, которые могут показаться варварскими и бесчеловечными людям нашей культуры: сначала брак, потом «любовь». Так ли уж это бесчеловечно на самом деле? Индийские психологи Гупта и Сингх, на протяжении десяти лет исследовавшие несколько брачных пар, нашли, что в браках западного типа, начавшихся с влюбленности, романтические чувства постепенно убывают, тогда как за тот же период в браках, заключенных родителями, они растут, так что через пять лет совместной жизни становятся сильнее, чем в браках нашего типа. Тут есть, над чем задуматься.

Указательный знак

В нашей культуре представление о «любви» приобрело культовый (даже в религиозном смысле слова) статус — это спасение от одиночества, яркие переживания, полнота и единственное достойное основание для жизни вдвоем. Такая «любовь» падает на тебя с неба, как снег и дождь. Ты ничего не можешь с ней поделать, разве что радоваться ее приходу и оплакивать ее исчезновение. Это просто чувство, чудесное состояние сердца. Если эта «любовь» кончается, ты обязан разорвать отношения и искать следующую. Попытка соответствовать такому мифу обрекает современного человека на крупные неприятности, потому что этот миф не соответствует действительности. Однако почти все фильмы, романы, журналы и песни повествуют именно о такой «любви».

Да, нравится нам это или нет, в нашей культуре большинство пар образуются в период влюбленности. Но это только первый, младенческий этап потенциальной любви. Если на этом поставить точку в отношениях, ты рискуешь никогда не узнать, что бывает с отношениями дальше. Во-вторых, пассивное отношение к «любви» парализует. Влюбленность действительно «падает с неба», но настоящая любовь строится при участии воли и целенаправленных поступков. Когда анестезия влюбленности проходит, остаются два ужасающе разных человека, которым — если они хотят быть вместе — предстоит тяжелая работа. Тот, кто понимает, что это не просто состояние сердца, и чувствует себя не пассивным получателем, а агентом любви, имеет великие преимущества.

Есть немало ситуаций, например призвание к безбрачию, когда кризис влюбленности может служить путем к «расширению сердца». Влюбленность, которая порождает брачную пару, это нечто вроде аванса перед началом долгого пути. В браке есть сверхзадача, на которую влюбленность с ее иллюзорным «навсегда» только намекает и указывает. И у любого призвания есть своя сверхзадача, большая, чем просто романтические отношения. Влюбленность — это указательный знак, но не место назначения. На знаке написано слово «любовь», но знак не есть любовь. Тут есть куда двигаться, нам предстоит большой путь.

Михаил ЗАВАЛОВ, публицист, психолог

Что делать, если влюбился?

Каждый человек влюблялся хотя бы раз в своей жизни. Это чувство приходит независимо от вашего желания и, как правило, совершенно неожиданно. Что же делать, если влюбился? И главное, как мужчина может понять, что это не просто симпатия, а действительно любовь?

8 признаков влюбленности

Ты точно влюблен, если:

  • Она незримо присутствует рядом. Кажется, что судьба постоянно сталкивает вас друг с другом. Ты видишь ее в толпе прохожих или замечаешь за соседним столиком в кафе.

Твое сердце начинает быстро биться, и ты понимаешь, что все это неспроста

  • Тебе ее не хватает. Тебе хочется поговорить с этой девушкой, но ее рядом нет. Что бы в твоей жизни не происходило, ты мечтаешь о том, чтобы та единственная была рядом в этот момент.
  • Ты постоянно думаешь об этой девушке. Все твои мысли о той прекрасной представительнице женского пола. Иногда ты даже разговариваешь с ней, надеясь, что она может услышать твои слова на расстоянии.
  • Она кажется идеальной. Каким-то образом она сочетает в себе все, что ты особенно ценишь в женщинах. Она красива и стройна, добра и весела, умна и скромна. Эта девушка кажется безупречной.
  • Тебе хочется стать лучше для своей избранницы. Ты чувствуешь, что меняешься в лучшую сторону ради возлюбленной.

Желание быть лучше для девушки, как один из признаков влюбленности

  • Тебе хочется рассказать о ней всему миру. Твои друзья постоянно слышат от тебя о том, что ты встретил самую прекрасную девушку на земле. Ты не боишься громких слов и не стесняешься говорить знакомым о том, что есть такая, как она.
  • Она сексуально привлекает тебя. С первых секунд, как ты ее увидел, ты вспоминаешь ее губы, которые хочешь поцеловать. Эта девушка очень желанна для тебя, как никто другой.
  • Ты строишь совместные планы. Ты думаешь о том, как было бы здорово, если бы вы жили вместе. Ты фантазируешь о том, что когда-нибудь у вас будет большой дом и много детей, что вы будете очень счастливы вместе.

Как вести себя, если ты влюбился?

Что же делать, если ты влюбился:

  • Не совершай основной ошибки. Основная ошибка – это попытка любой ценой угодить девушке. Если постоянно пытаться ей как-то помочь, куда-то проводить или подвезти, то можно спровоцировать обратную реакцию.

Излишняя навязчивость может только оттолкнуть

  • Как правило, человек не ценит тех, кто оказывает услуги. Важным и близким становится тот человек, в кого вкладываются эмоциональные ресурсы и собственное время. Все, что делается для объекта своих желаний, усиливает чувство привязанности самого влюбленного. Чувства у девушки не появятся от того, что парень пытается угодить ей. Нужно сделать так, чтобы она тратила на тебя свое время. Например, попроси ее помочь тебе выбрать подарок сестре на день рождения. Твоей избраннице будет приятно, что ты просишь об этом именно ее.

Не пытайся во всем угождать избраннице, иначе рискуешь ее потерять

  • Узнай статус избранницы. Прежде чем оказывать девушке знаки внимания, узнай, в каком статусе она находится. Если девушка занята, лучше не лезть в чужие отношения и попробовать ее забыть. Ведь если у нее все хорошо и она счастлива, то твои попытки могут лишь усложнить ей жизнь. Если же она ни с кем не встречается, но недавно рассталась с парнем, то тебя могут использовать как утешение. Лучшим вариантом будет, если понравившаяся девушка окажется свободна. Тогда нужно четко и грамотно идти к своей цели и не упустить шанс завоевать сердце возлюбленной.
  • Не рассказывай о своих чувствах. Если ты не уверен, что твои чувства взаимны, то не стоит о них рассказывать. Если девушка узнает о твоих чувствах, ты можешь стать ей неинтересен. Пусть интрига сохранится до тех пор, пока ты сам не поймешь ее отношения к тебе. Свои чувства до того момента показывать, конечно, нужно. Можно делать красивые подарки и дарить цветы.

Не рассказывай о чувствах влюбленности сразу, пусть о них намекнут твои поступки

  • Веди себя так, как будто ты ее парень. Девушке нужно четко дать понять, что ты не согласен на дружеские отношения. Ты согласен быть только ее парнем и поэтому веди себя соответствующе. Твоя избранница должна видеть в тебе уверенность и силу, но не пытайся торопить события. Телесный контакт должен совершаться по твоей инициативе, но только тогда, когда девушка будет к этому готова.

Ни в коем случае не будь зажатым и стеснительным, девушки любят активных и проворных ребят

  • Оставайся мужчиной. Любая девушка ценит в мужчине стержень. Не позволяй себе унижаться. Следи за тем, чтобы не выглядеть жалко.

Если ты четко понял для себя, что влюбился, пригласи девушку на свидание. Воспользовавшись вышеизложенными советами, у тебя обязательно получится добиться взаимности.

В видео рассмотрены еще 10 признаков того, что ты влюблен:

Если влюбилась в парня, тогда важно принять это и успокоиться, а уже потом задумываться, что делать со своей любовью. Даже невзаимное чувство может быть полезным. Любовные гормоны делают человека более энергичным, смелым и целеустремленным. Влюбленные люди создавали шедевры и покоряли вершины, которые казались неприступными.

Симптомы влюбленности у девушек

Девушке кажется, что ей повезло встретить принца. Но симпатию можно перепутать с влюбленностью. Парень просто симпатичен девушке, если:

  1. Сильнее всего восхищают красота, прическа и стиль одежды избранника.
  2. В нем есть несколько привлекательных качеств.
  3. Девушка старается быть рядом с объектом обожания, много думает о нем, а спустя несколько недель не обращает внимания на того, кто сводил с ума. Появляется новый симпатичный человек, и девушка переключается на него.

Если чувства не проходят спустя месяцы или годы, тогда это любовь. Особенности такого состояния:

  1. Девушка хочет подойти, но боится.
  2. Когда звучит имя парня, влюбленная особа улыбается, смущается. Окружающие могут раньше нее заметить, что она влюбилась.
  3. Беспричинное хорошее настроение, хочется всем помогать. Раздражающие вещи не замечаются.
  4. Возникает ревность, как только с любимым заговорит девушка.
  5. Все мысли лишь о любимом (они появляются даже во сне).
  6. Возникает желание выглядеть лучше, наряднее одеваться. Образы подбираются тщательно, чтобы быть замеченной возлюбленным.
  7. Влюбленная тратит много времени, узнавая об интересах и характере избранника.
  8. Парень кажется совершенным, даже если ведет себя неидеально.

Что делать при возникновении чувств

Когда сильно влюбляешься, хочется видеть лишь избранника. Но чтобы не разрушить свою судьбу, придется быть осторожной.

Универсальная памятка

Всем влюбленным пригодится универсальная памятка. Осознав свое чувство, действуют поэтапно:

  1. Смиряются с ним, позволяют себе его пережить. Попытки побороть влюбленность редко бывают удачными. Эффективнее «переболеть» и двигаться дальше. Чем активнее пытаются забыть, тем мучительнее любят. Смирение успокаивает.
  2. Изучают любовь как научный феномен. В организме влюбленного вырабатываются гормоны, которые создают сильные переживания. Благодаря фенилэтиламину человек ощущает эмоциональное удовлетворение, становится подвижнее. Норадреналин способствует учащению пульса и дыхания, усиливает потоотделение (если рядом любимый). Дофамин отвечает за одержимость человеком, стремление быть с ним. Это вещество влияет на тонус мышц, активность сосудов, работу сердца. Эндорфины — гормоны наслаждения от взаимодействия с любимым парнем. Если собственные гормоны счастья почти не выделяются, поскольку человек редко радуется жизни, то влюбленность принесет страдания, ведь человек будет бояться потерять единственный источник этого вещества.
  3. После успокоения оценивают ситуацию рационально. Запрещают себе бегать за избранником, ведь так можно только отпугнуть его. Парни — охотники, которые не интересуются покорной «добычей». Стоит флиртовать, оставаться загадочной и немного неприступной.
  4. Рассматривают поведение избранника, стараясь его понять. Чувство может оказаться взаимным. В этом случае молодой человек будет вести себя неловко, поступать странно. Он с радостью окажет услугу и будет шутить, только чтобы увидеть, как смеется любимая.

Если речь идет об однокласснике

Если девочка-подросток влюбилась в симпатичного мальчика, нельзя относиться к первым нежным чувствам несерьезно. Возраст неважен. Счастлив тот, кто первую любовь вспоминает с тихой радостью, теплом. Чтобы избранник ответил взаимностью, стоит прислушаться к советам:

  1. Ему понравится активность, общительность девушки. Стоит участвовать в жизни школы и класса, организовывать праздники и помогать друзьям. Он заметит целеустремленную веселую девушку.
  2. Можно сблизиться с одноклассником, но не преследовать, не быть навязчивой. Лучше разделять его хобби (посещать одинаковые секции). Появятся общие темы и возможность пообщаться наедине.
  3. Стоит видеться в свободное время (виртуальные встречи, городские мероприятия).
  4. Возлюбленному понравится ухоженность, женственность.
  5. Большинство мальчиков с курящими и выпивающими подругами только общаются. Встречаются они с женственными и сдержанными леди.
  6. Можно изредка проявлять инициативу (приглашать погулять, писать первой). Важно не отпугнуть любимого.

Если он женат

Связь с женатым партнером может длиться годами. Любимый обещает развестись, но выполнять обещанное не спешит и остается с двумя партнершами. Его устраивает наличие семьи и еще одной сексуальной подруги. Любовница в это время живет неполноценной жизнью, находясь в состоянии ожидания. Мужчина приезжает, когда появляется время, отпуск, праздничные и выходные дни проводит с супругой и ребенком.

Он видит, что любовница готова терпеть, поэтому ничего не меняет. Это психология большинства изменщиков.

Стоит задуматься о собственных желаниях. Можно детально представить любовника в качестве законного супруга. Рекомендовано пофантазировать, как он находится рядом ежедневно. Задуматься, какие у него бытовые привычки и подумать о настоящем характере потенциального мужа, ведь с любовницей он становится галантным, заботливым и романтичным, а с женой ему притворяться не нужно.

Лучше определить для себя, сколько еще получится ждать его разрыва с женой. Можно выбрать точную дату. Вопрос стоит обсудить с любимым, избегая ссор и разговоров на повышенных тонах. Если он не предпримет ничего, тогда придется смириться со своей ролью или постараться его забыть. Для этого прекращают встречаться, не вступают в переписку, занимаются работой, хобби, внешностью. Можно спланировать будущее, представить себя замужем за «своим» мужчиной, которого не придется делить с его семьей.

Если он любит другую

Задумываясь, как поступить, если ты влюбилась, стоит учесть последствия вмешательства в чужие отношения. Наиболее вероятные версии:

  1. Парень агрессивно воспримет попытки флиртовать с ним. Ему не понравится бесцеремонное поведение знакомой. Это может испортить дружбу с любимым либо парень не заметит заигрывания.
  2. Его удастся соблазнить, но доверия в новой паре не будет, ведь избранник легко бросил бывшую. Мысль о разрушенном чужом счастье может преследовать долгое время.

Лучше ограничить контакты с этой парой, так всем сторонам будет спокойнее. Но если сил не хватает, тогда можно стать другом. Связь должна быть искренней, бескорыстной. Не стоит воображать, что постепенно парень влюбится в подружку и бросит вторую половинку. Лучше найти настоящие взаимные чувства.

Если это учитель

Зачастую любовью молодые девушки называют обычное увлечение. Психологи считают, что эта привязанность возникает, когда:

  1. Воспитанием девушки не занимался отец (нуждается в мужской поддержке).
  2. Девочка страдает от подростковых комплексов (не верит в свою востребованность среди сверстников, поэтому ищет более мудрого и понимающего мужчину).
  3. Ею движет потребность самоутвердиться (внимание авторитетного взрослого хорошо для этого подходит).

Чаще всего влюбленность в преподавателя связана с тем, что ребенок обделен вниманием родных. Девочке стоит направить свои чувства в положительное русло (учить предмет любимого учителя, стараться на занятиях, работать дополнительно). Можно изучать другие сферы, которыми интересуется мужчина (спорт, музыку). Любовь станет мотивацией для саморазвития. Организованную, успешную и спортивную девушку мужчина точно заметит.

Можно признаться преподавателю в чувствах, но нужно помнить об уголовной ответственности за отношения с подростком и о возможном увольнении любимого, неодобрении коллег. Важно подготовиться к отказу, принять этот ответ спокойно и с пониманием. Не стоит преследовать объект симпатии в соцсетях.

Если он значительно старше

Нет ничего неправильного в таких отношениях, если с этим согласны оба. Но когда один партнер считает связь запретной — это первый шаг к ее прекращению. Если мужчина видит в подруге маленькую девочку, значит, она дает повод так думать. Стоит поработать над манерой разговаривать, обдумать свои поступки. Зрелый мужчина хочет быть со зрелой личностью (смелой, самостоятельной, сильной).

Если девушке приходится надевать маску зрелости, тогда однажды образ разрушится. Стоит учесть круг общения партнера, его стиль жизни. Девушка может заскучать от размеренного ритма и взрослой компании. Необходимо уточнить у любимого, на какую связь он рассчитывает: временный флирт или серьезные отношения. Только честно выяснив это, можно принять решение.

Если парень намного младше

Иногда партнеры хорошо понимают друг друга. Но часто такие пары сталкиваются с проблемами. Чтобы их избежать, женщине стоит учесть рекомендации:

  1. Нельзя относиться снисходительно к любимому. Это заденет самооценку парня.
  2. Стоит носить наряды, подчеркивающие женскую привлекательность. Юноше понравится осознавать, что избранница не уступает его ровесницам.
  3. Лучше позволить парню доминировать.
  4. Важно сосредоточиться на качествах любимого. Молодость — временное состояние. Важен его характер, мышление и чувства.
  5. Разница в возрасте становится источником комплексов и ревности. Лучше наслаждаться любовью, а не мучить себя подозрениями.

Объект обожания — знаменитость

Романтические чувства к актерам и певцам считаются болезненным фанатизмом. Но из этой влюбленности можно получить полезный опыт. Любовь мотивирует девушек меняться, развиваться. Появляется высокая цель стать «звездой» в любимой сфере. Девочки изучают стиль жизни и вкусы кумира, расширяя свой кругозор. Существуют негативные стороны: реальные парни кажутся скучными, перестают привлекать. Трудно увлечься обычным человеком после бурных чувств к знаменитому певцу.

Можно вступить в фангруппы и фанклубы своего кумира. Появится возможность увидеться с ним во время одной из встреч. В реальном общении идол может оказаться совсем незнакомым человеком.

Ошибки, которые могут все испортить

Влюбленной девушке придется стать активнее и решительнее, использовать каждый шанс, но при этом избегать ошибок. Нужно сохранять баланс между инициативностью и недоступностью, идеальным образом и естественностью.

Стоит сначала подружиться с возлюбленным. Видеться, общаться, но не навязываться и не демонстрировать чувства. Очевидные знаки внимания могут отпугнуть парня. Обилие комплиментов и подарков от девушки нравится не всем мужчинам.

Не стоит играть роль совершенной девушки. Лучше, чтобы любимый сразу видел разные грани подруги, ведь во время отношений резкая смена образа может разочаровать парня. Необходимо присмотреться к его недостаткам. Они есть всегда, просто любовь мешает их увидеть.

Как действовать, если чувства не взаимны

Безответное чувство — не повод смириться и страдать. Для начала следует заняться внешностью и самочувствием. Слезы и жалость к себе редко нравятся парням. Нужно сказать себе, что впереди ждет только счастье, смело отправиться в радостное будущее. От этого спина выпрямится, взгляд загорится, походка станет легче. Нужно научиться быть оптимистичной, улыбаться и дружелюбно общаться. Парней привлекают веселый нрав, чувство юмора и доброжелательность. Важно проявлять эти черты в кругу общения избранника, а чтобы войти в него, можно узнать об увлечениях мужчины.

Если он поклонник спорта, тогда стоит посещать его спортзал. У него есть питомец — самое время завести животное. При случае можно поговорить о хобби парня, проявить осведомленность в этой сфере. После первого разговора нужно подпитывать интерес возлюбленного.

Неухоженные и скучно одетые девушки становятся подружками, а не любимыми девушками. Стоит следить за аккуратностью гардероба, выбирать стильные и очаровательные вещи. Спутник не остается безразличным к внешним переменам. Он увидит в подружке девушку, а не бесполое создание. Легкая неприступность усилит его чувства.

Чтобы любовь принесла счастье, сначала стоит полюбить себя. Многогранная личность с богатой жизнью сможет создать крепкий здоровый союз.

Тактика действий при влюблённости

Обычно влюблённость настигает как удар молнии. Вроде бы жила себе спокойно, никого не трогала, и тут – на тебе! Стрела амура угодила в самое сердце. И ведь ситуации бывают самые разные: от простых до таких, когда судьба решает подшутить и подкинуть какой-нибудь особый случай. И ты задаёшься вопросом: «Что делать, если я влюбилась не в соседского мальчика или одноклассника, а в преподавателя / известного актёра?» В нашей статье мы рассмотрим разные эпизоды влюблённости и поможем дать ответ на такой важный для тебя вопрос.

Разберись в своих чувствах и желаниях

Для начала нужно проанализировать, какие эмоции и чувства у тебя вызывает объект любви. Быть может, это просто страсть или временное помутнение рассудка, которое ты принимаешь за единственную и неповторимую любовь всей своей жизни. Задай себе следующие вопросы и дай на них честные ответы:

  1. Сколько часов в сутки ты думаешь об этом человеке?
  2. Как изменилась твоя жизнь с момента влюблённости? Вдоволь ли спишь, кушаешь с аппетитом и т. п.?
  3. Готова ли быть с ним и поддерживать в самых непредвиденных ситуациях: больничная койка, тюрьма, инвалидность и т. д.?
  4. Хочешь ли иметь общих детей, похожих на объект твоей страсти?

Если по итогу ты уверовала, что это настоящие сильные чувства, важно теперь узнать, взаимны ли они. Это можно сделать, к примеру, спросив напрямик, написав записку с признанием, вручив подарок с вложенными словами любви или даже пригласив в кафе на ужин с дальнейшим признанием. Если твой избранник испытывает те же чувства, то можно с уверенностью ответить, что тебя ожидает блаженный период взаимных ухаживаний, бесконечных переписок, нежных объятий, поцелуев под луной и многие другие приятные моменты женского счастья. Но что делать, если влюблена безответно? Вариантов может быть несколько:

  1. Просто подожди какое-то время. В случае мимолётной влюблённости эмоции скоро поутихнут или перейдут на другой объект.
  2. Займись физическим и духовным самосовершенствованием, чаще бывай в местах посещения избранника. Тогда он может обратить свой взор на твою персону и заинтересоваться.
  3. Узнай как можно больше об объекте обожания, о его жизни, отношении к противоположному полу, поступках, действиях, вредных привычках. Может случиться, что после некоторых подробностей ты просто-напросто разочаруешься и забудешь про свои чувства.

Слушай внимательно своё сердце и будь избирательна к желаниям. И тогда ты сама поймёшь, как повести себя в нужной ситуации.

Чего делать не стоит

Важно во время своей влюблённости не допускать некоторых ошибок:

  1. Не стоит сразу же, как только появились чувства, бросаться с признаниями и навязываться. Обязательно нужно подождать какой-то период, чтобы прислушаться к себе и присмотреться к объекту страсти.
  2. Не надо кидаться во все тяжкие и влюбляться в первого попавшегося экземпляра (а точнее, думать, что полюбила), лишь бы выпутаться из сетей одиночества. Чтобы обрести счастье, подходи к вопросу любви со всей ответственностью и серьёзностью.
  3. Чтобы обратить на себя внимание избранника, не нужно выряжаться и краситься вызывающе, громко смеяться и употреблять жаргонизмы, хвалиться вредными привычками. В большинстве своём парни предпочитают встречаться с девушками милыми, скромными, приличными, но при этом весёлыми и открытыми.

Особый случай

Куда только не приводят чувства, когда амуру хочется немного поразвлечься и прицелиться любовной стрелой в сердце, казалось бы, в совершенно неподходящий момент. А как себя вести с не совсем обычным объектом страсти, совершенно непонятно. Рассмотрим различные ситуации влюблённости и алгоритмы поведения в них.

Влюбилась в лучшего друга

Вы много лет общаетесь, имеете общие интересы, доверяете сокровенные тайны, смеётесь над одними шутками, и всё в принципе замечательно. Но однажды ты понимаешь, что твои чувства переросли дружеские и взгляд скользит по этому человеку далеко не по-товарищески. Впадая в панику, начинаешь размышлять: «Что делать, если влюбилась в своего лучшего друга?». С одной стороны, ситуация будет просто замечательной, если чувства взаимны. Ведь вы прекрасно знаете друг друга и доверяете как никому иному. Но вдруг он питает чувства совершенно к другой барышне, и, признавшись, ты рискуешь потерять близкого человека совсем? Так что же теперь не раскрывать карты и продолжать терзаться от неразделённой любви?

Здесь могут быть полезны следующие советы:

  1. Не нужно спешить признаваться в своих внезапных чувствах. Для начала оцени все «за» и «против» такого поступка, продумай последствия. Какова может быть его реакция на услышанное? Ведь внезапное признание способно изменить полностью дальнейшие отношения, и не факт, что в лучшую сторону. Если у друга нет ответных чувств, то продолжать дружбу с влюблённой в него дамой ему может быть некомфортно. Но не исключён вариант, что у парня есть взаимность, которую он сам пока не до конца осознал.
  2. Чтобы понять чувства друга, внимательно понаблюдай за его поведением по отношению к тебе. Ты можешь рассчитывать на взаимность, если:
    • с тобой он проводит больше времени, чем с другими приятелями или подругами,
    • вне встреч много пишет, постоянно интересуется настроением, делами, желает доброго утра и приятных снов,
    • при встречах практически не сводит с тебя взгляд, который скользит по лицу, губам, груди и т. д.,
    • постоянно ищет тактильного контакта: старается часто обнимать, прикасаться, целовать при встречах и расставании,
    • практически перестал говорить о других девушках,
    • старается показать себя с лучшей стороны, быть галантным с тобой, во всём помогать,
    • если его друзья замечают эти неоднозначные проявления и влечение, то обязательно захотят намекнуть или подколоть его в твоём присутствии.
  3. Будь искренней, но при этом деликатной, говоря о своих чувствах. То есть не обязательно ошарашивать парня словами «я тебя люблю». Можно сказать это в более утончённой форме. Например: «Я стала испытывать к тебе нечто большее, чем просто дружеские чувства. И мне очень важно знать твоё мнение об этом». Данный подход позволит вам спокойно всё обсудить, прийти к компромиссу, а может быть, к взаимности.
  4. Будь готова к любому ответу. Не нужно паниковать или впадать в слезливую истерику, а тем более принуждать человека к любовной связи. Спокойно выслушай ответ своего «любимого друга». Ведь первой реакцией для него может быть шок. И даже если он испытывает что-то похожее на взаимность, сразу бросаться в омут с головой не стоит. Ведь переход от дружбы к любви – это серьёзный шаг. К любому его ответу ты должна проявить уважение и решить для себя, что делать дальше. Если парень не готов к другим отношениям, сможешь ли ты продолжать дружить как ни в чём не бывало и быть свидетелем его увлечённости другими девушками? Есть вероятность, что вам понадобится пауза. А может быть, спустя время твои страсти в сердце поутихнут, и вы снова сможете поддерживать хорошие приятельские отношения.

Влюбилась в преподавателя

Нередко в подростковом возрасте благодаря бушующим гормонам проявляются довольно непредсказуемые влечения. Например, что делать, если ты взяла и влюбилась в учителя, а возможно, даже и в учительницу? Поможем ответить на этот вопрос:

  1. Не впадай в панику и не вздумай себя корить или морально истязать за нахлынувшие чувства. Вполне нормально проявлять нежность к человеку, который может показаться эталоном для подражания или просто умным, красивым, серьёзным, особенно на фоне взбалмошных мальчишек-одноклассников.
  2. Не нужно бросаться к преподавателю с безумными признаниями. Ведь из-за педагогической этики он в любом случае вынужден будет отказать в ответной симпатии. А ставить «любимого» человека в неловкое положение и принуждать нервничать и краснеть разве тебе хочется?
  3. Дай себе время, чтобы разобраться в возникших чувствах и определить, действительно ли это настоящая любовь, или, может быть, мимолётное увлечение, либо уважение и симпатия. Ведь ты только начинаешь познавать мир и всё прекрасное.
  4. Не стоит слепо принимать знаки внимания от преподавателя за ответную влюблённость. Например, ласковая улыбка, похлопывание по плечу, частая похвала, помощь и т. д. могут быть просто проявлением заинтересованности к тебе как к хорошей ученице и приятной собеседнице.
  5. Лучше направь свои силы и свободное время на учёбу. Так и интерес к тебе повысится, и ты отвлечёшься от нежных мыслей. А там, глядишь, и новый объект страсти подвернётся, и всё встанет на свои места.

Влюбилась в женатого мужчину

Некоторых девушек может волновать вопрос: «Что делать, если вместо того, чтобы обратить внимание на свободного парня, я влюбилась в женатого мужчину?». Здесь возможны несколько вариантов развития событий.

Первый вариант. Лучше постараться забыть о своём увлечении, так как молодой человек состоит в законной связи и, как бы ни хотелось, вряд ли бросит свою супругу ради тебя. Особенно если у них есть общие дети. Даже если он бесконечно будет обещать, это так и останется на стадии обещаний, сколько бы лет ни прошло. Такова статистика и мужская природа. 95 % мужчин врут насчёт того, что им в браке очень плохо и они на грани развода, не хватает лишь времени. В действительности дела у них обстоят довольно удобно: дома ждёт жена и семейный уют, и для разнообразия есть любовница и её неуёмная страсть.

Второй вариант. Всеми возможными способами суметь завоевать избранника и развести с законной супругой. Если совершенно не собираешься от него отказываться, то можно попробовать следующую схему действий:

  1. Взвесь объективно свои шансы и возможности: сколько может уйти времени на полное его покорение, и готова ли ты столько ждать. Сможешь ли полюбить его детей, ведь есть вероятность, что они будут жить с вами после развода родителей.
  2. Прислушивайся к жалобам любимого мужчины на свою супругу и используй полученную информацию в своих целях. Будь лучше неё и даже полной противоположностью в чём-то. Стань для парня отдушиной: понимающей, доброй, нежной, умеющей выслушать и поддержать. При этом не забывай всегда шикарно выглядеть и дарить невероятный секс с обязательными элементами романтики. А также балуй его тем, что любят все мужчины: вкусная еда, расслабляющий массаж, тёплая свежая постель. Благодаря всему этому он захочет чаще проводить с тобой время и, возможно, рано или поздно останется насовсем.
  3. Ломая голову над тем, что делать, можно рискнуть и создать самой ситуацию, чтобы жена избранника влюбилась в другого мужчину. Для этого узнай как можно больше информации о ней: от своего любовника, общих друзей или даже из социальных сетей. Построй примерный образ вкусов, предпочтений, интересов соперницы и подговори хорошего симпатичного друга, чтобы он начал за ней ухлёстывать. Если ей не хватает любви от супруга, возможно довольно скорое развитие событий. Ведь любой женщине приятны знаки внимания и заманчивые предложения с весомой долей комплиментов и нежных слов.
  4. Попробуй вызвать ревность, но не переусердствуй. Он должен увидеть, что ты нравишься другим мужчинам и в любой момент кто-нибудь может отбить тебя у него. Поэтому лёгкий флирт на стороне, нежные улыбки возможным соперникам, кокетство и периодически возникающие букеты цветов и конфеты могут сыграть свою решающую роль.

Третий вариант. Смириться с образом любовницы и с тем, что всегда будешь для него на вторых ролях. Если не на третьих, ведь не забываем о наличии помимо супруги детей, родственников и друзей. Если ты не готова разрушать чью-то семью, но при этом и от своих чувств отказаться не в состоянии, придётся просто остаться тайной возлюбленной и довольствоваться периодическими встречами. Но для этого важно соблюдать некоторые правила:

  1. Будь тактичной и отнесись к наличию у избранника семьи как к чему-то само собой разумеющемуся. Не названивай ему, когда он дома с детьми и супругой, не пытайся попадаться к ним на обозрение. Не давай повода его благоверной узнать о ваших отношениях. Может последовать нежданная реакция: любовник возведёт тебя в роль предательницы и разорвёт связь.
  2. Соблюдай установленные мужчиной правила. Встречайся на определённой территории в оговоренное им время. Звонки или сообщения допустимы только в течение рабочего дня. Ты сама выбрала такую роль, значит, и играй её до конца.
  3. Если ты на работе влюбилась в женатого коллегу, то здесь также важно знать, что можно делать, а чего нельзя. Разрешается хорошо выглядеть, быть всегда в хорошем настроении и загадочно улыбаться. Нельзя проявлять к нему открыто интерес на рабочем месте, чтобы не вызвать подозрений у окружающих и не ставить его в неловкое положение.
  4. Не забывай уделять время себе и встречам с близкими людьми и друзьями. Ведь в бесконечных ожиданиях своего возлюбленного можно и с ума сойти. А он не всегда может появиться даже в обещанное время и уж тем более все праздники будет проводить не с тобой, а со своей семьёй. Поэтому не нужно становиться затворницей своей безмерной любви. Встречайся, общайся, знакомься и даже находи других, не менее достойных мужчин. Вдруг это и будет долгожданное счастье, но только твоё.

Влюбилась в бабника

Ты встретила просто неотразимого, стильного и галантного мужчину, от которого при этом исходят сладкие речи. Как же можно не обратить на такого внимание? И до чего же тяжело бывает осознание того, что ты у него не одна такая, когда уже попалась в сети любви. Что делать и как себя вести, если влюбилась в бабника? Ведь из-за нахлынувших чувств ты становишься излишне доверчивой и готова верить в сладкую ложь, исходящую от него, чем в горькую правду. Лишь бы избранник был с тобой. Но он-то знает цену себе и своим словам. И имеет опыт в обольщении наивных барышень, которых потом немилосердно бросает, не испытывая угрызений совести. Не стоит игнорировать следующие советы:

  1. Возьми себя в руки и постарайся оценить ситуацию объективно, отбросив эмоции. Только хладнокровный взгляд со стороны поможет направить твои мысли в нужное русло. Если у самой не получается, попроси об этом близких людей, подруг, а ещё лучше друзей с их мужским независимым мнением.
  2. Чтобы охладить свои чувства, поищи в избраннике недостатки. Они имеются у любого человека. И при тщательном подходе к делу не заставят себя долго ждать. Тем более, если твой спутник – заядлый бабник.
  3. Старайся проводить с ним меньше времени и побольше уделять его себе, встречам с друзьями и интересным развлечениям. Ведь сейчас, когда ты узнала о нём такие подробности, тебе просто необходим заряд энергии и позитива. Это будет лучше, чем потом бесконечно лить слёзы в подушку. Возможно, в скором времени твои розовые очки приобретут оттенок адекватности. Или бабник сам скроется за горизонтом, как привык поступать со всеми девушками.

Чувства и знаменитости: влюбилась в актёра

Иногда может случиться и так, что внезапно воспылаешь чувствами к какой-нибудь знаменитости. Обклеила всю комнату его постерами, бесконечно любуешься фотографиями в телефоне, по сто раз пересматриваешь фильмы с любимым актёром и даже засыпаешь с его именем на устах и образом в голове. Как жить с таким наваждением и что делать, когда влюбилась в звезду? Прими к сведению полезные советы:

  1. Для начала успокойся и выдохни. Ты не одинока в своём влечении. Хотя бы раз в жизни любая девочка испытывала нежные чувства к известному актёру, певцу или даже политику.
  2. Выливать свои эмоции можно, например, в специально созданных социальных группах и фанклубах. Так есть вероятность завести подруг по интересам, которые в дальнейшем, когда увлечения изменятся, могут остаться твоей поддержкой на всю жизнь.
  3. Не вздумай умирать от ревности к партнёрше своего объекта страсти. Ведь это его выбор. И ты должна его уважать и желать счастья любимому человеку, даже если оно будет не с тобой.
  4. Сейчас, скорее всего, тебе кажется, что эти чувства с тобой навсегда. Но поверь, это не так. Рано или поздно тебе повстречается человек, к которому ты будешь испытывать настоящую любовь. И плюс это будет реальный парень, с которым можно гулять, держаться за руки, целоваться и т. д. А от теперешнего избранника ты взаимности не дождёшься, он даже не знает о твоём существовании. Поэтому пока просто лови позитив от тех эмоций, которые ты получаешь от своей влюблённости, и спокойно жди перемен в жизни.

Любви все покорны: влюбилась в подругу

Некоторые барышни иногда испытывают чувства к представительницам своего пола. И это может быть связано либо с неземной красотой, которая сразила с первого взгляда, либо с замечательным характером или неординарным поведением, либо с тем, что с ней безумно интересно и не хочется расставаться. Возможно, тебя настигла та же участь, и ты задумываешься: «Что делать, если в меня влюбилась девушка или я сама испытываю чувства к подруге?». Рекомендации в таком случае следующие:

  1. Нужно разобраться в своих эмоциях и ощущениях и оценить их объективно. Например, если решающим фактором послужила красота или какой-то необычный поступок, то подобные проявления любовью назвать нельзя. Это может быть восхищение, уважение, влечение, даже белая зависть. Со временем они должны поутихнуть и уступить место настоящим чувствам, вероятнее всего, с другим человеком. Если же не покидает желание быть только с ней и днём и ночью и радоваться каждой совместно проведённой минуте, то не исключены серьёзные намерения.
  2. Не стоить сразу же признаваться в возникшей любви. Этим можно просто шокировать подругу. Лучше какое-то время подождать и внимательно прислушаться к своему сердцу, наслаждаясь пока дружеским общением.
  3. Если чувства действительно серьёзны, нужно показывать себя с положительной стороны, быть интересной собеседницей и верной подругой, постепенно занимая место в сердце возлюбленной.
  4. Нужно улучить момент и невзначай узнать в разговоре об её отношении к бисексуальным или однополым связям и затем сделать полезные выводы для себя. Возможно, настал момент намекнуть на свои предпочтения, сделать ей пару комплиментов и ждать ответ, искренне глядя в глаза. Либо, если подруга исключительно гетеросексуальна, оставить все попытки ухаживаний.
  5. Можно проявить своё влечение на каком-нибудь празднике, где вы обе будете не слишком трезвые и расслабленные. Например, уединившись, ненавязчиво обнять и поцеловать девушку или сделать лёгкий массаж плеч и оценить её реакцию. Не исключено, что подруга сразу откликнется на такую игру, и у вас всё получится. Главное, не напугать своей настойчивостью или агрессивной страстью. Ведь именно сейчас может решиться ваша дальнейшая совместная судьба.

Комментарии психолога

Тебе будет интересно и даже полезно узнать, что по поводу влюбленности говорят профессиональные психологи. Обратимся к их комментариям:

  1. Влюблённость является полезным чувством для организма в целом, так как активизирует мозговую деятельность, придаёт небывалых сил и энергии и заставляет человека совершенствоваться физически и духовно. При этом делает жизнь более яркой, красочной и эмоциональной.
  2. Но имеется и заметный минус: когда мы влюбляемся, сознание искажается, и информация о партнёре представляется исключительно в позитивном русле с позиции розовых очков. А его недостатки или негативные поступки просто не воспринимаются. Из-за этого впоследствии может поджидать разочарование.
  3. От чувства любви состояние влюблённости отличается тем, что имеет бурный, эмоциональный, но кратковременный эффект. И по окончании, когда мозг начинает воспринимать информацию более объективно, может перерасти либо в серьёзные чувства, либо испариться совсем. Любовь же может длиться до конца жизни и основывается на уважении человека и принятии его таким, какой он есть, с осознанием всех его достоинств и недостатков. Без предварительной влюблённости и страсти любовь к партнёру невозможна.

Рубрики: Вера

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *