Как организовать совместный сон с грудничком?

Совместный сон с маленьким ребенком – тема спорная даже среди врачей. С одной стороны, кормящей маме намного проще наладить грудное вскармливание, если кроха спит рядом и ей не приходится вставать к нему ночами. Малыш спокойнее, меньше плачет и дает родителям нормально высыпаться. Но педиатры часто высказывают противоположное мнение: спать с ребенком рядом – опасно, вредно для детской психики и семейных отношений. Брать ли малыша в родительскую постель, решать только вам. Но если вам спокойнее и удобнее спать с ребенком, необходимо, прежде всего, подумать о безопасности совместного сна.

Плюсы совместного сна

Если вы выбрали совместный сон, знайте: это замечательный вклад в психическое благополучие крохи. Спать вместе с родителями – биологически оправданное ожидание младенца, который слаб, беззащитен и не может выжить без ухода взрослого. Чувствуя рядом материнское тепло, малыш спокоен и уверен в безопасности окружающего мира.

Совместный сон облегчает налаживание грудного вскармливания, обеспечивает достаточное количество ночных кормлений. Дети, спящие в отдельных кроватках, получают ночью меньше молока, чем те, которых укладывают в родительскую постель. В итоге обороты лактации у мамы постепенно снижаются.

Да и маме спать с ребенком однозначно удобнее. Ей даже не приходится просыпаться ночью, чтобы покормить малыша. Конечно, некоторые гиперответственные мамы все-таки чувствуют себя дискомфортно рядом с ребенком, но это скорее исключение из правил.

Узнать подробнее о пользе и нюансах совместного сна вы можете из нашей статьи Совместный сон с ребенком: за и против, а подробная информация об исследованиях ученых на эту тему представлена в статье Зачем ребенку спать с родителями? Культурные традиции и исследования на тему совместного сна

Как организовать совместный сон с ребенком?

Совместный сон с грудничком организовать совсем не сложно. Но все родители решают, как им спать с ребенком, по-разному. Одни вообще обходятся без детской кроватки, укладывая малыша рядом с собой с рождения. Другие практикуют совместный сон, только начиная с середины ночи, после первого ночного кормления. Днем и на ночь при этом кроху оставляют спать в его кроватке.

Под совместным сном может пониматься как сон непосредственно в родительской кровати, так и в детской кроватке со снятым бортом, придвинутой к постели взрослых.

Существует и «переходный» вариант для деток старше полутора-двух лет. Ребенку организуют спальное место «на вырост», обычно полутораспальную кровать, где с малышом спит кто-то из взрослых.

Совместный сон с новорожденным страшит родителей тем, что кроха кажется уж очень маленьким и хрупким. Особенно пугает такое соседство молодых пап. И не зря: взрослым необходимо соблюдать ряд условий здорового совместного сна.

  1. Оба родителя не должны курить.
  2. Под запретом – алкоголь, наркотики, сильнодействующие лекарства, снотворные и психотропные средства.
  3. Совместный сон может быть опасен, если вы больны или чувствуете, что чрезмерно устали.
  4. Ребенок должен быть доношенным и здоровым.
  5. После кормления нужно укладывать малыша спать на спину.
  6. Нельзя пеленать и излишне укутывать ребенка – он может перегреться. Лучший вариант – легкая пижама. Помните: температура тела малыша повышается от тепла тела матери.
  7. Температура в комнате должна составлять примерно +22, если малышу еще нет 6 месяцев, и +18…+20 — для деток от полугода. Оптимальная влажность в помещении — 50-60%. Комнату нужно регулярно проветривать.
  8. Не пользуйтесь или пользуйтесь по минимуму косметикой и духами с резким запахом. Они маскируют естественный запах матери, могут сделать сон ребенка беспокойным и даже затруднить его дыхание.
  9. Важно, чтобы кровать взрослых соответствовала всем требованиям к месту для сна ребенка (подробнее читайте ниже).
  10. Домашним животным не место в постели, где спит малыш.
  11. Нельзя оставлять кроху на взрослой постели без присмотра и укладывать спать вместе со старшими детьми, не понимающими, что маленький ребенок беззащитен и может задохнуться.
  12. Возможная опасность для ребенка – сон с родителями, страдающими крайним ожирением.
  13. Кормите малыша грудью. Во время кормления ребенка до 4-5 месяцев мама должна просыпаться, чтобы предотвратить возможное удушение крохи или захлебывание молоком.

Не бойтесь заразить малыша какими-либо инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. Совместный сон в этом отношении не опаснее, чем поцелуи и объятия.

Требования к родительской постели

Главная опасность совместного сна связана с тем, что малыш еще совершенно беспомощен. Он может упасть с родительской кровати или задохнуться в постельных принадлежностях. Важно помнить: постель взрослых должна быть абсолютно безопасной для ребенка.

Соблюдайте следующие требования к месту для детского сна:

  • Ровный, жесткий матрас. Для совместного сна с ребенком не подходят мягкий диван, водяной матрас или раскладное кресло – на их неровных поверхностях малыш может задохнуться.
  • Постель должна быть достаточно широкой, чтобы на ней комфортно разместились взрослые и малыш. Ребенку нужно минимум 60-70 см, и примерно столько же – маме.
  • Чистые постельные принадлежности, которые должны регулярно меняться. Подушка детям не нужна, по крайней мере, до года. Мамина подушка не должна быть мягкой, пуховой. Идеальный вариант – латекс, гречишная лузга, материал «с памятью».
  • Лучше не пользоваться одеялом и слишком плотным постельным бельем. Предпочтительнее – дышащие, хлопчатобумажные ткани. Если одеяло вы считаете необходимым, то у мамы и малыша обязательно должны быть отдельные одеяла! Подушки родителей должны находиться на максимально далеком расстоянии от лица ребенка. На постели не следует оставлять лишних предметов и игрушек. Маме лучше спать в легкой одежде из натуральных материалов, без тесемок и завязок длиннее 20 см.
  • С той стороны, где спит ребенок, необходимо установить какое-то ограждение. Можно придвинуть кровать вплотную к стене или приобрести специальный борт для детской кровати. Можно положить сбоку валик и подпереть спинками стульев. Как вариант – приставить к постели купленную, но не используемую кроватку со снятым бортиком. Конечно, она должна быть отрегулирована по высоте и составлять с взрослой кроватью практически одно целое.

Интимная жизнь молодых родителей и совместный сон с ребенком

Противники совместного сна пугают молодых родителей возможными сложностями в сексуальной жизни в случае, если вся семья спит в одной кровати. На самом деле, появление ребенка, так или иначе, вносит изменения в интимную сферу жизни новоиспеченных мамы и папы.

Если вы живете в отдельной квартире, проявлять любовь друг к другу вполне можно в другой комнате, на кухне или в ванной – насколько позволяет фантазия. Тем, кто ограничен стенами одной комнаты (например, живущим с родителями) в любом случае придется решать для себя, насколько комфортно они себя будут чувствовать, занимаясь любовью неподалеку от спящего ребенка.

Как бы то ни было, психологи считают безопасным секс при новорожденном и малыше до полутора лет. Если кроха случайно проснется в самый интересный момент, он ничего не поймет. Но после полутора лет нужно контролировать, чтобы ребенок случайно не стал свидетелем сексуальных действий родителей. Он может получить психологическую травму, посчитав увиденное проявлением жестокости и агрессии.

Совместный сон с грудничком: безопасные позы

Совместный сон требует практики. На приспособление к присутствию ребенка рядом у мамы может уйти от двух недель до полутора месяцев. Конечно, если малыш не первый, это произойдет намного быстрее, для многодетной же матери совместный сон и вовсе не представляет проблемы.

Нормальный совместный сон исключает возможность навалиться на ребенка во сне и обеспечивает комфортное положение самой мамы. Кормить лежа женщине должно быть удобно.

Безопасная поза для совместного сна (при кормлении) выглядит следующим образом. Мама лежит полубоком, т.е. не на боку, а на лопатке; голова ее лежит на подушке или на собственной руке, а плечо – на постели. Голова ребенка должна быть несколько отклонена от матери, чтобы носик крохи не утыкался в нее. Посмотрите, как выглядит эта безопасная поза для совместного сна, на фото ниже:

После кормления малышу лучше спать на спине, а маме в удобной для нее позе – на спине или на боку.

Совместный сон и беременность тоже совместимы. Но здесь нужно учитывать удобство кровати, на которой спит вся семья. Если постель не слишком широкая и вы опасаетесь, что старший ребенок может пнуть вас ночью в живот, возможно, пора постепенно переводить его в отдельную кроватку. Однако некоторые родители замечательно спят с первым малышом в течение всей новой беременности, а затем продолжают совместный сон уже вчетвером.

Кроватка для совместного сна

Современная промышленность предлагает товары для детей и их родителей на любой вкус. Некоторые детские кроватки делают с возможностью снятия одного из бортов. Кроме того, существуют специальные кроватки для совместного сна:

Если вы хотите спать с малышом с первых дней его жизни, обратите также внимание на такой интересный товар, как кроватка-пеленатор, предназначенная для совместного сна с родителями с рождения:

Совместное сновидение для чайников

vindicator. Первоисточник и обсуждение на форуме: http://chugreev.ru/forum/topic1346.html

Многие сновидящие периодически интересуются этой темой и пытаются сновидеть с кем-либо. Для облегчения выполнения этой задачи хочу выложить тут свой опус на эту тему. У меня есть малёха опыт в этой сфере. Получалось совместное сновидение с некоторыми сновидящими, как с парнями, так и с девками. Но! Не со всеми подряд получалось, не подумайте. Были и неудачи, полные причём. Выступал и в роли будителя из сна в сновидение, небезуспешно.

У меня есть целая куча инструкций, что, как и когда нужно делать, которыми я одаривал претендентов и подготавливал их. Своего собственного сочинения и на основе своего опыта, так сказать — «домашние заготовки». Вот основные выжимки из них:

Для того, чтобы начать сновидеть с кем-то, первым делом нужно иметь какой-то опыт в сольных сновидениях. В данном случае имеется в виду, что вы должны в какой-то мере уметь входить в сновидение сознательно, в назначенное время. Не то что бы уж совсем круто, захотел хоть когда и раз — сновидишь. Надо хотя бы иногда уметь так делать или просто удерживаться в нужных состояниях.

Для пояснения фаз входа в сновидения я не изобретал своих терминов и описаний, а просто напомню известное всем описание Кастанеды. Я нахожу его довольно точным и удобным:

Спокойное бодрствование – это предварительное состояние, когда чувства засыпают, но окружающее еще осознается. В моем случае я всегда воспринимал в этом состоянии поток красноватого света, примерно такого, какой видишь, когда через плотно сомкнутые веки смотришь на солнце.

Второе состояние сновидения я назвал динамическим бодрствованием. В этом случае красноватый свет рассеивается, как туман, и смотришь на какую-нибудь сцену, вроде табло, так как эта сцена неподвижна. Видишь трехмерную картину. Застывший кусочек чего-то, будь то пейзаж, улица, человек, лицо, что угодно.

Третье состояние я определил как пассивное наблюдение. В этом состоянии сновидящий уже не смотрит на застывшие осколки мира, но наблюдает, являясь свидетелем происходящего события. Преобладание у нас зрительных и слуховых ощущений превращает это состояние сновидения главным образом в дело глаз и ушей.

В четвертом состоянии я оказываюсь втянутым в действие. Здесь уже что-то делаешь, предпринимаешь какие-то шаги и используешь свое время полностью. Я назвал это состояние динамической инициативой.

Карлос Кастанеда, «Дар Орла».

Первым делом нужно состыковать время, когда вы собираетесь совместно сновидеть. Назначаете конкретное время, учитывая часовой пояс. Вторым делом вам нужно получить зацепку на человека. Проще говоря, вам нужно его узнать получше. Лучше всего, если вы знакомы лично. Если нет, то очень хорошо бы обменяться фотографиями и настоящими именами, а также узнать, где именно он живёт. Фотография и подлинное имя является энергетическим целеуказателем для вашего тела сновидения, который поможет вам встретиться именно с нужным человеком. Знать человека по нику на форуме и опираться на свои ощущения от его слов — этого может быть недостаточно. Ваше тело сновидение просто не поймёт, к кому нужно переместиться и результата не будет совсем. Чем больше зацепок — тем лучше.

Ближе к назначенному времени ложитесь сновидеть, стараясь войти во вторую или в третью фазу. Можно встретиться во всех фазах, кроме первой, но вторая и третья наиболее удобны. Лично мне проще всего висеть во второй фазе. В четвёртой велика опасность просто уже не вспомнить о задаче.

Попадая во вторую или третью фазу, вы не должны увлекаться картинками и не должны потерять осознанность. Висите на грани засыпания, держите внимание на задаче встретиться со сновидящим. Держите его образ перед собой, не забудьте, как его зовут (такое может случиться!). Примерно в назначенное время он тоже должен попасть в такое же состояние. Как правило, один напарник просто пассивно висит в нужном состоянии, ждёт, второй активно старается переместиться к нему. Затем нужно высказать намерение перенестись к сновидящему. Для этого триггером к реализации этого намерения может служить фраза типа «Я хочу переместиться к Елене Банько из Тегусигальпы». При срабатывании намерения вас быстро перенесёт к сновидящему.

Вы уже в сновидении. Тут дальше есть варианты, в зависимости от условий и уровнем вашего владения намерением:

1. Вы можете обнаружить себя стоящим в реальном мире около спящей тушки сновидящего. В его квартире, дворце, кладовке, на коврике у порога ну или где он там укладывался сновидеть. Он или заснул без снов, или наоборот, вовсе не спит. Это плохой вариант. Вытянуть его в сновидение трудно. Да, он может почувствовать или увидеть вас, но это всё уже лирика. Запомните обстановку увиденного и потом используйте это для верификации.

2. Вы попадёте в сон к сновидящему, который заснул, пытаясь сновидеть. Он не будет толком осознавать себя или вообще не поймёт, в чём дело. Мир, который он генерит, ограничен и замкнут, и он в нём — хозяин. Разговаривать с ним малополезно, он скорее всего не узнает вас и не вспомнит об этом. Можете конечно походить с ним, попробовать пообщаться. Но это всё обычно бесперспективно, и спящие обычно неспособны удерживать внимание на разговоре. Лучше всего подуть ему в лоб, в глаза или в солнечное сплетение, одновременно выражая намерение передать ему часть своей энергии. Это поможет осознаться ему, после дутья уже можно покричать ему всякое.

3. Вы попадёте в сновидение к сознающему себя и окружающее сновидящему, или в некую тёмную область без объектов, если он висит во 2-й фазе. Это то, что нам надо. Вы друг друга увидите, услышите и ощутите. Лично я советую долго не оставаться в личном сновидении сновидящего, а попробовать перенестись в какое-то реальное место, да хотя бы в ту же комнату сновидящего. Или заранее назначьте известное вам обоим место встречи.

Нахождение в чужом намерении (4 врата по терминологии Кастанеды) не всегда удобно и безвредно. Если вы опытнее и являетесь визитёром соответственно, возьмите его в своё сновидение лучше. Просто возьмите сновидящего за руку и выразите намерение сменить сновидение. Его унесёт вместе с вами.

При нахождении в сновидении другого сновидящего реальным будет только он сам. Остальные предметы могут плыть, пропадать и неожиданно меняться. Прежде чем вы настроите внимание, какое-то время ваши голоса будут чересчур резкими или громкими, может чуть меняться внешний вид. Кроме того, если сновидящий — генератор сновидения проснётся, вас тоже выбросит в реал через черноту.

При сонастройке возможны всякие побочные нюансы… Например, лежите вы себе тихо намереваетесь, и вдруг вас как выкинет неожиданно и резко в бодрствование! Это ощущается почти как удар. Вы явно и чётко почувствуете чужое присутствие рядом. После этого заснуть трудно. Да, это оно. Ваш напарник своим вниманием дотянулся до вас и сбил вас.

В сновидении не обязательно разговаривать друг с другом. Можно общаться мысленно, но это требует подготовки и действительно хорошей сонастройки.

Тем, кто желает попробовать мысленно общаться в совместном сновидении, могу предложить следующие комментарии:

Мысленное общение требует хорошей энергетической связи. При слабой связи либо при недоверии, неприязни к собеседнику эта возможность будет либо сильно искажена, либо недоступна.

Мысленное общение не похоже на голос эмиссара, на голос видения или на собственный диалог с самим собой.

Для начала с вашей стороны требуется проговаривать про себя конкретные фразы, при этом держа намерение, что ты говоришь это не просто про себя, а как бы в направлении собеседника. Его ответные слова будут восприняты вами как некое подобие неожиданных собственных мысли, произнесённые обязательно чужим голосом. Не совсем чтобы как мысли, а, может, как некое дуновение в спину… Не знаю, как точнее сравнить. Они негромкие, и они больше, чем просто слова, вы будете параллельно чётко ощущать его сопутствующие эмоции и желания. При возможности на первых порах используйте верификацию, переспрашивайте голосом.

При большей сноровке не требуется проговаривать все слова, процесс ускоряется и общение больше напоминает стремительный обмен концентрированными объемными смысловыми пакетами. Ты за доли секунды сразу чувствуешь, что хотел тебе передать собеседник.

Голосом в сновидении разговаривать часто неудобно, всегда энергоёмко и часто вообще невозможно. Кроме того, эта возможность пригодится вам для общения с разными неорганиками, которые весьма легко настраиваются на такой вот ментальный способ общения.

vindicator, 11.04.2011

Пабло 09.11.2009 16:18
Однажды, было дело, встретились с девушкой во 2-й фазе в тёмном месте. Мне она нравилась… да и я ей. Она в этом месте подарила мне коробочку в подарочной упаковке — «Это для тебя».
Мы с ней мало были знакомы на тот момент, но просто была сильная симпатия. Через несколько дней встретились и она подарила мне этот подарок.
Однако, она сама таких снов не видит и не помнит. У меня же был не просто сон, но полный О.С. Причём, необычно осознанный. Чаще всего сознание как-бы купировано в ОСах, но здесь было полное присутствие.
БУР 30.11.2009 22:37
Группой из 4 человек договорились о совместном сновидении. Взялись за руки, запомнили ощущение. Через некоторое время (несколько дней)дождался сновидения. Вспомнил что надо делать, но крикнул только имя одной из трех с кем договаривался. Увидел её, но она разворачивается и уходит. В мои руки попадают руки моей знакомой, которая этой темой не занимается. Я немного разочарован. Чувство, что взлетаю. Далее или сон, или непонятки. Думаю не надо было расстраиваться. В реале встречаю мою знакомую руки которой поймал в сновидении. Спрашиваю, может что снилос? Та с широко открытыми глазами взахлеб рассказывает сон, в котором её огромный человек всю ночь носил на руках, она в восторге. Ей о своем сновидении не сказал.
Alex 15.10.2016 16:35
Здравствуйте!
Хотел бы попросить Вас провести тест на тему совместных сновидений.
Как я понял, в совместных сновидениях есть общее место для взаимодействия между собой во сне (централизованное подключение) или же это взаимо-сихнронизация (каждый с каждым).
Тест касается передачи информации минуя известные науке каналы.
Для теста необходимо и достаточно двоих.
Описание:
Первый участник (инициатор) берёт чистый листок бумаги и записывает на него случайное 3-х значное число и запоминает его, затем листок убирает в ящик. Это число секретное, никто не должен его знать, кроме инициатора.
Инициатор входит с кем-то в совместное сновидение, затем второму участнику сообщает это число и выходит из сновидения. Второй участник должен записать это число на чистом листке бумаги. Второй участник должен обеспечить секретность этого числа, чтобы никто его не узнал преждевременно.
И последний этап, второй участник приходит к первому и они раскрывают друг другу свои листки и сверяют числа. Если числа совпали — это очень хорошо, а если нет, то … то всё можно повторить сначала.
Двум участникам необходимо находиться на большом расстоянии друг от друга во время эксперимента, лучше на расстоянии минимум 10 километров.
Это позволит свести влияние побочных каналов к минимуму.
Дело в том, что в режиме совместного сновидения тело гипотетически может по команде мозга излучить в пространство эту секретную информацию через известные науке каналы.
Список каналов и метод кодирования:
1. Гравитация (промодулированное колебание с кодовой свёрткой)
2. Радиоволны (промодулированное колебание с кодовой свёрткой на определённой частоте)
3. Звуковые волны всех диапазонов (инфра, слуховой, ультра) (звуки речи)
4. Запах (кодовая последовательность через определённую комбинацию химических элементов)
5. Нейтрино (последовательность потока нейтрино с прерываниями в качестве метода кодирования)
На большом расстоянии влияние гравитации и звука ничтожно и будет заглушено внешними помехами.
На большом расстоянии радиоволна должна быть большой мощности, чтобы дойти до приёмника, запах должен быть очень сильным, чтобы быть зафиксированным, что на большом расстоянии очень маловероятно.
Поток нейтрино практически не взаимодействует с веществом и пока не обнаружен какой-либо физический эффект для его детектирования, поэтому используют или много вещества, или много нейтрино в потоке, чтобы зафиксировать его. Скорее всего тело не сможет использовать этот канал.
Квантовая запутанность сама по себе не передаёт информацию и необходим классический канал для раскодирования квантового состояния.
Если тест будет проведён успешно, то значит информация с большой вероятностью была передана через неизвестный науке канал. К сожалению, в домашних условиях не удасться провести кристально чистый тест, для этого нужна мощная вентиляция для откачки воздуха в баки, клетка Фарадея для создания радиоэкрана и продвинутый детектор нейтрино, а также аппаратура (не человек) для генерации истинно случайного числа (минимум 6-значное) и комплекс организационных мер, и само собой расстояние минимум 1000 километров.
Удачи! (специалист по криптографии и многофакторному анализу и синтезу)
Марго 21.06.2017 14:13
А если вы с другом живете в соседних домах?((((

Если ранее ребёнок спал отдельно от родителей, то сейчас тезис о пользе такого сна оспаривается и психологами, и педиатрами. На смену традиции приходит совместный сон, который позволяет обеспечить грудничку наилучшие психологические условия. Его польза подтверждена множеством врачей.

К примеру, прославленным педиатром Уильямом Сирсом был проведён эксперимент о безопасности отдельного сна новорождённого. Оказалось, что без родителей у малыша увеличивается число сбоев дыхания и сердцебиения.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Плюсы и минусы совместного сна с новорождённым

Совместный сон – явление, для большинства родителей, малоизученное. В связи с ним возникает немало вопросов: безопасно ли это? Что конкретно даёт СС?

Реальные плюсы

Рассмотрим преимущества сна грудничка с родителем:

  • Облегчается грудное кормление. Ночью ребёнка часто приходится прикладывать к груди, а СС облегчает этот процесс. Не нужно вскакивать в самое тёмное время для того, чтобы подбежать к кроватке. В связи с этим, происходит повышение качества сна не только у грудничка, но и у родителей;
  • Оптимальные психологические условия для новорождённого. СС позволяет обеспечить постоянный тактильный контакт, в котором так нуждается младенец. Грудничок, рядом с родителями, будет ощущать свою безопасность. Это важно также для сохранения тепла. При совместном сне не нужно закутывать малыша во множество одеял, так как его греет тело матери;
  • Нормализация дыхания. Младенец ощущает правильный ритм дыхания мамы, а потому и его ритм вдохов и выдохов становится более гармоничным;
  • Телесный контакт. Важен не только для психологического здоровья ребёнка, но и для правильного развития мозга. О том, почему важен контакт кожа к коже матери и ребёнка читайте в отдельной статье. Совместный сон стимулирует формирование клеток мозга и нейронных связей между ними;
  • Спокойствие малыша. Обычно ребёнок просыпается и плачет при возникновении дискомфорта: холодно, мокро. Если родители своевременно среагируют на возникшие факторы, они могут предотвратить пробуждение новорождённого, и этому также способствует СС.

Совместный сон – это спокойствие не только дитя, но и мамы. Столь близкий контакт с ребёнком позволяет постоянно «чувствовать» его, не нервничать, исключить лишние тревоги.

Совместный сон – это спокойствие не только дитя, но и мамы.

Условные минусы

У противников совместного сна есть свои аргументы:

  • Риск придавливания ребёнка. Младенец кажется совсем хрупким. Одно неловкое движение – и в доме может произойти трагедия. Однако столь пессимистичный сценарий не подтверждается исследованиями. Согласно статистике, при раздельном сне фиксируется 3 000 случаев СВДС (синдром детской смерти) в год, при совместном – лишь 60;
  • Трудности в интимной жизни. Данный вопрос также не совсем актуален, так как в первые недели после рождения грудничка родителям не до организации своей личной жизни. В дальнейшем можно сочетать совместный сон с раздельным;
  • Излишняя привязанность младенца к маме. Многие боятся, что при постоянном контакте с мамой ребёнок останется слабым и несамостоятельным. Однако стоит ли приучать грудничка к независимости? В совсем раннем возрасте малыш неизбежно привязан к маме, и от этого зависит его развитие. Даже врач, Ричард Фербер, ранее придерживающийся концепции раздельного сна для повышения самостоятельности младенца, сейчас считает это убеждение заблуждением.

Минусы СС – это, как правило, не факты, но недостаточная осведомлённость.

Для того чтобы точно решить вопрос с организацией сна, требуется изучить всю информацию о нём. Так родители почувствуют себя уверенней и не будут сомневаться в безопасности младенца.

Правильная организация совместного сна

Все минусы СС можно снизить, правильно организовав сон. Для этого требуется соблюдать рекомендации:

  • Родителям запрещается принимать алкоголь, снотворные, различные психотропные медикаменты;
  • Следует положить малыша отдельно, если родители больны;
  • Грудничок должен быть доношенным и неослабленным;
  • Не рекомендуется пеленание и закутывание ребёнка одеялами. Всё это может спровоцировать перегревание. Оптимальный вариант – лёгкая пижама;
  • Температура в комнате для новорождённых – 22 градуса, для малышей, достигших полугода – 18-20 градусов;
  • Следует поддерживать показатели влажности. Они должны составлять 50-60 %;
  • Не рекомендуется пользоваться косметикой с отдушками или парфюмерией;
  • Ребёнок не должен спать на одной кровати с домашними питомцами.

Правильная организация сна позволяет нивелировать все возможные опасности.

Родительская кровать должна отвечать некоторым требованиям:

  • Жёсткий матрас с ровной поверхностью, чтобы предотвратить проблемы с дыханием у грудничка;
  • Широкая кровать для комфортного размещения;
  • Регулярная замена постельного белья. Лучше, если оно будет хлопчатобумажным, пропускающим воздух;
  • Для безопасности, мама не должна надевать на ночь одежду из искусственных тканей и с длинными завязками;
  • Со стороны ребёнка нужно поставить ограждение. К примеру, можно просто придвинуть к постели родителей детскую кроватку.

Правильная организация сна позволяет нивелировать все возможные опасности. Она же важна для обеспечения комфорта родителей.

Как правильно начать высаживание ребёнка, а также распространённые ошибки молодых родителей в нашей статье.
Сколько времени занимает сон новорождённого новорождённого ребёнка 1 месяца . Эта информация поможет взрослым правильно организовать свой день.

Мнение психоаналитика о СС

Ведущий психоаналитик Дональд Винникотт говорит о том, что без контакта с матерью грудничок переживает страшный опыт, который может повредить его развитию. Ребёнок не знает, когда будет возобновление контакта и будет ли оно, что порождает сильную тревогу, создаёт чувство одиночества.

Новорождённый неразделим с матерью, а потому совместный сон является неизбежным следствием этой нерасторжимости.

Сон грудничка поверхностный. Во время него он чувствует присутствие матери, что влияет на качество отдыха. СС сокращает все эти риски. И младенец, и мама не будут ощущать стресса.

При раздельном сне часто, защищаясь от стресса, младенец впадает в глубокий сон, что может быть опасным. При изменении дыхания, холоде или перегревании малыш не позовёт на помощь.

В этом видео мама делится своим опытом совместного сна с малышом:

Совместный сон оказывает целый комплекс благотворных влияний. Он позволяет грудничку чувствовать себя в безопасности, защищает от стресса. Мама сможет оперативно реагировать на все потребности новорождённого. СС способствует правильному умственному развитию. Однако он также требует грамотной организации. Родителям необходимо позаботиться и о постели, и о постельном белье из безопасных материалов.

Почему дети так любят спать в постели родителей?

Причины, по которым дети могут прибегать в постель к родителям, могут быть самые разные. Одни делают это, потому что боятся спать одни, другие таким образом проявляют свою любовь.

Спать в постели родителей — заветное желание многих детей. На самом деле совместный сон является довольно распространенной практикой. Тем не менее у него есть свои достоинства и недостатки. Одни дети боятся темноты, другие — оставаться в одиночестве, а некоторые просто очень привязаны к родителям и не хотят расставаться с ними даже ночью. Действительно, кто, как не мама с папой, подарит ощущение заботы и безопасности, так необходимое малышам?

О детях, которые любят спать в постели родителей

Это настолько частое явление, что ученые и психологи выдвинули сразу несколько теорий на этот счет. В первую очередь стоит учитывать саму человеческую природу. Мы — социальные существа, и нам жизненно необходимо буквально физически ощущать присутствие своих сородичей и днем, и ночью.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Мнения самих родителей тоже различаются. В то время как одни считают, что совместный сон укрепляет эмоциональные связи в семье, другие уверены, что дети, которые любят спать в постели родителей, лишь портят ночной отдых, причем всем.

Ваш ребенок постоянно просыпается посреди ночи и зовет вас? Не может заснуть один в своей кроватке? Не беспокойтесь. Прочитав эту статью, вы будете знать, что делать. Сегодня мы расскажем вам все о детях, которые любят спать в постели родителей.

Почему дети любят спать в постели родителей?

Если спросить их самих, каждый назовет вам свою причину. Логично утверждать, что она будет зависеть от возраста и характера ребенка. Также на это влияет то, как строятся отношения в семье и насколько дети привязаны к родителям.

Например, самые большие любители спать в родительской постели — это дети в возрасте от 0 до 2 лет. И их крайне сложно отправить обратно в их кроватку. Из-за того что они пока плохо говорят, практически невозможно понять реальные причины такого поведения. Кроме того, они еще очень сильно зависят от родителей и не хотят с ними расставаться ни на миг. Поэтому многие родители сдаются и пускают к себе в кровать маленьких «захватчиков».

Несмотря на это, некоторые уверены, что ребенок должен спать один у себя в кроватке с 4-5 месяцев. Конечно, так происходит не везде и не всегда. В последние годы в Европе вошел в моду совместный сон с рождения, а в некоторых культурах, например, в Японии, дети спят в постели родителей до 6-7 лет.

Конечно, подросших детей проще убедить, что в отдельной кровати им будет гораздо удобнее. Им уже нравится, что у них есть своя комната, своя кровать — как у больших.

Страх темноты

Многие дети боятся темноты, а потому чувствуют себя спокойнее рядом с родителями. К счастью, всегда можно попытаться найти какое-то решение, например, купить ночник или оставлять свет в коридоре.

Вообще детским страхам всегда нужно уделять пристальное внимание. Несмотря на то что многие проходят сами собой по мере взросления, иногда сильный страх может перерасти в фобию уже во взрослом возрасте.

Страх оставаться одному

Это вполне нормально, что дети боятся оставаться одни. Ведь они маленькие и пока не могут защитить себя. Они прибегают в кровать родителей, чтобы избавиться от этого неприятного чувства беззащитности.

Тем не менее ваша задача не просто понять страхи своего ребенка, но и научить его бороться с ними. Это поможет ему засыпать самостоятельно, а также укрепит его самооценку. А это очень важно для гармоничного развития личности.

Привязанность к родителям

Дети всегда чувствуют связь с родителями, и в первые годы жизни она особенно крепкая. Малыш постоянно должен видеть маму или папу, прикасаться к ним, играть рядом. Расставание даже на 5 минут — ужасная трагедия. Конечно, у одних детей эта привязанность проявляется больше, у других — меньше, но она всегда есть. Поэтому часто ребенок хочет спать в постели родителей просто потому, что так он сможет быть рядом с ними.

Кроме того, дети воспринимают родителей в том числе и как источник защиты. Особенно это актуально в период кошмаров, боязни привидений и прочих ночных страшилок. Тем не менее необходимо учить их самостоятельности. Ведь иначе такая детская привязанность может перерасти в настоящую зависимость, причем не только ночную.

Преимущества совместного сна

В обществе нет однозначного мнения на этот счет. Однако те, кто практикуют совместный сон, указывают на ряд преимуществ. Причем не только для ребенка, но и для родителей.

Итак, вот основные плюсы такого сна:

  • Спокойствие ребенка и родителей.
  • Нет необходимости идти ночью в другую комнату, чтобы успокоить малыша, ведь он спит рядом.
  • Вы можете следить за его сном, особенно это важно в первые месяцы.
  • Легкость ночных кормлений, если он еще на грудном вскармливании.
  • Это укрепляет эмоциональную связь в семье.
  • Все ложатся и встают в одно время — это же так удобно!

Недостатки совместного сна

Несмотря на всю безобидность этой привычки, у нее есть и некоторые недостатки. Конечно, не все с ними согласятся, но знать о них все же нужно.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

  • Плохой ночной отдых родителей.
  • Создание гипертрофированной зависимости ребенка от родителей.
  • Невозможность личной жизни для родителей.
  • Это может стать причиной нарушений сна у ребенка.
  • Риск асфиксии или того, что вы нечаянно придавите ребенка во сне.
  • В дальнейшем ребенку будет гораздо труднее научиться спать одному.

Конечно, лишь вы можете принять решение, должен ли ребенок спать вместе с вами. А учитывая противоречивость мнений, это не так-то просто сделать, особенно если вы молодые родители. Поэтому стоит знать все «за» и «против», а также принять во внимание именно ваши обстоятельства. Ведь все семьи разные, и то, что хорошо для одних, может «не сработать» у вас.

Если вы решите приучать ребенка к самостоятельности с самого раннего возраста, для этого есть множество приемов. Например, вы можете купить ночник, чтобы прогнать страх темноты. Или же выработать определенный ритуал отхода ко сну.

Но это не значит, что такая стратегия единственно верная. Если вы относитесь к сторонникам совместного сна, это тоже замечательно. Ведь когда речь идет о воспитании детей, стоит прежде всего прислушиваться к себе. Тем не менее будет не лишнем со всех сторон изучить данный вопрос.опубликовано econet.ru.

Рубрики: Вера

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *