О Мужчинах в шутку и всерьез.

Откровенная история петрозаводчанина, который бросил жену и двоих детей. А вы как думаете, подлец ли он?

«Я не подлец. И свое решение уйти из семьи принимал мучительно. Ночами не спал. Сложно было сказать самому себе, что это все. Конец! Ведь построил я семейный очаг пятнадцать лет назад. Прилично по времени. Женился, как говорят, по любви. И влюбился с первого взгляда. Сыну 13 лет, очень похож на меня. И я безумно его люблю. Но в моей жизни неожиданно появилась другая женщина. Ну как сказать, неожиданно? Скорее, я был готов к ее появлению.

Мы с женой как-то утратили страсть, которая раньше была до невозможности бурной. Я не знал, как быстрее с работы примчаться, чтобы обнять ее, расцеловать и так далее… Она вечно мне сюрпризы делала: то романтический ужин без всякого повода, то рубашку новую купит, то записку о жарких чувствах на холодильник наклеит.

Не знаю, куда все ушло? Я даже не заметил, как и почему. Сегодня мы просто живем в одной квартире, выполняем свои обязанности по дому, сына воспитываем. И изредка еще кое-что не забываем делать… Каждый день похож один на другой, без всплесков эмоций и сюрпризов. Пришли с работы, поели, в «компе» поторчали — и на боковую. Жена много времени пропадает у подруги, а я ловлю себя на мысли, что мне все равно, дома она или нет.

Между тем все, кто нас знает, уверены, что мы счастливы, что брак наш удачный. Да и жена любит перед подружками бросить фразу о нашей полнейшей семейной идиллии. А я все больше понимаю, что это уже привычка. Чувства прошли.

А тут познакомился с женщиной. Сам не понимаю, как получилось. С работы возвращался, а она на остановке автобусной стояла. Я мимо проехать не мог, потому что заметил, что она как-то нервничала. И остановил автомобиль. Она давай умолять подбросить ее срочно до республиканской больницы. Маму, говорит, с сердечным приступом увезли на скорой. Я согласился ее подождать. Не знаю даже почему. Были в ней обаяние и легкость такая. А глаза особенные, одухотворенные. Она очень обрадовалась, что я ее подождал.

Так и закрутился роман. Моя знакомая оказалась не замужем. Учительница английского языка. И я, кажется, вновь влюбился. Читаете и осуждаете, наверно? Но разве такое не бывает? Смотрю вот на своих коллег. Семейную пару. Знаю их больше 15 лет. И вижу, что живут они очень скучно. Работа и работа, а летом дача. На море вместе ни разу не съездили. Зато он на дайвинг с друзьями летает в жаркие страны. А она разве что в Финляндию на шопинг. Предоставили один другому полную свободу и не заморачиваются. По настроению их вижу, что просто свыклись вот так однообразно жить.

Кстати, была у них возможность все поменять. Он мог уйти, когда жена полюбила другого мужчину. Роман был серьезный, с полгода она ему нервы трепала, но из-за ребенка или из-за того, что «стерпится-слюбится», ничего не изменили в своей жизни. Она не решилась уйти, а он, узнав об измене, все простил.

Почему-то у нас рассуждают только так: если мужчина бросил жену — это очень плохо. А если еще ушел из семьи, где детей двое и больше, то вообще подлец и мерзавец. Я согласен, что дети — это действительно больной вопрос. Многие и правда считают, что детям нужна полная семья. Дескать, какая бы она ни была — она будет лучше неполной. А я с этим не согласен категорически. Я уверен, что для детей куда более важна сама атмосфера в семье. Вот она должна быть спокойная и доброжелательная. А могут ее создать только мама и папа, которые любят друг друга. Если этого нет, то и в полной семье могут быть невоспитанные дети.

А в неполной, напротив, — прекрасные. Но это я так, отступление. Уходить из семьи — это очень трудное дело. Мне это стоило больших переживаний. Делать больно человеку, которого любил, женщине, которая подарила тебе сына, это муки души. Тут выход один — по максимуму позаботиться о дорогих тебе людях.

Вот такая у меня сегодня погода в доме. У нас скоро развод. Но это вовсе не значит, что я перестаю быть отцом. Знаю многих пап, которые проводят с ребенком гораздо больше времени, чем его мама, от которой он ушел. Я буду таким же.

Знаю, что многие мужчины никак не могут уйти из семьи и живут с чувством долга, но без любви к своей второй половине. Такое происходит и с моим другом. Мучается уже два года. И не может принять решение, хотя очень любит другую женщину. Под письмом поставлю измененную фамилию. И мой совет тем, кто попал в подобную ситуацию: когда будете говорить с женой, делайте это душевно. И не говорите такую фразу: «Я тебя больше не люблю». Но и не пытайтесь вызвать у себя чувство вины».

МНЕНИЕ

Будьте честным перед собой!

Почему же все-таки не получилось у автора письма с женой «жить долго и счастливо и умереть в один день»? Возможно, прав Паскаль Брюкнер: «… плесень рутины сгубила драгоценное вино первых дней» («Парадокс любви»).

Если бы мы встретились, то я бы о многом расспросила. И тогда, возможно, вы увидели бы, насколько неоднозначны многие ваши утверждения. Например, что дети — «больной» вопрос. Что это значит? Или про страсть в отношениях. Почти всегда со временем страсть становится менее «страстной» (простите за тавтологию), но желание пропадает только потому, что мы сами делаем нашу жизнь рутинной.

Теперь, когда вы снова влюблены, страсть вернулась. И так будет, возможно, не раз. А может быть, это именно та единственная любовь и вы сможете пройти жизненную дорогу вместе с новой супругой. Главное, чтобы все были довольны и счастливы.

Совет говорить «душевно» с женой, которую предполагается оставить, конечно силен! Вам, надеюсь, это удалось. С одним не буду спорить: ребенку нужна настоящая семья, а не фиктивная. Жить в обстановке обмана и притворства — страшно тяжело и деструктивно для ребенка.

Каждый день я слышу подобные истории. Часто и про чувство вины, и про жалость к детям, но как же быть с собой? Себя ведь тоже жалко, хочется любить и быть любимым сегодня, в этой жизни. Пусть вам, Борис, удастся сделать все так, как вы описываете. Да, будет нелегко, но это по-честному. А быть честным перед самим собой — без этого невозможно быть счастливым. Удачи!

Борис Зайчиков

Жизнь «до» развода и «после»

Вспомните, все детские сказки и фильмы о любви — большинство из них заканчиваются свадьбой, красивой церемонией и словами: «Жили они долго и счастливо»…

Вступая в брак, никто не задумывается, чем же закончится их супружеская жизнь, надеясь, что в их жизни будет только безоблачное счастье с любимым, «пока смерть не разлучит их»…

В истории человечества развод был всегда, сколько существует институт брака. Вероятно, развод имеет такой же «стаж», сколько сам институт семьи. Вечного и нерасторжимого брака в истории общества не существовало. Формы расторжения брака менялись с развитием цивилизованности, исторического прогресса, отношения к женщине, национальных традиций, религиозных взглядов и т.д.

Развод не происходит внезапно. Ему, как правило, предшествует период напряжённых или конфликтных отношений в семье, так называемые семейные кризисы.

Мысли о разводе отражают степень удовлетворённости взаимоотношениями в семье. Исследование, проведённое российско-американским коллективом социологов, показало, что 45% (из 706) женщин-респондентов и 22% (из 696) мужчин думают о разводе. Мысли о разводе, как у мужей, так и у жён, коррелируют с возрастом. Особенно часто они появляются в 30–39 лет, а в 20–29 лет этим озабочены менее всего.

Общественное мнение рождает мифы о разводе, поддерживающие поведение, способствующее разводу. Здесь речь идёт об утверждениях, которые выдаются за общеизвестные истины, несмотря на то, что они не соответствуют действительности.

Мифы о разводе:

  • второй брак лучше, чем первый;
  • если брак не удался, то только развод может поправить положение;
  • для ребёнка развод не является чем-то исключительным, поскольку вокруг него много других детей из неполных семей;
  • лучше развестись, чем сохранить семью, в которой дети будут свидетелями постоянных конфликтов между родителями; после окончания периода развода все станет на свои места и для детей;
  • если новый партнёр меня любит, он будет рад и моим детям.

Если один из партнёров находится под влиянием этих мифов, то их влияние может проявиться на принимаемых решениях. Результаты многих исследований показывают явное отрицательное влияние развода, но не дают однозначного ответа на вопрос: что лучше для развития ребёнка развод или дальнейшая жизнь с родителями, находящимися в постоянном и глубоком конфликте? Результаты свидетельствуют о том, что конфликтные отношения в семье оказывают больше отрицательного влияния на развитие детей, чем спокойная, стабильная жизнь с одним из родителей, с которым у ребёнка имеется положительная эмоциональная связь. С другой стороны, некоторые исследователи подчёркивают, что потеря отца как личности, представляющей для сына модели, идентификации мужской роли, а для дочери модель комплиментарности, неблагоприятно проявляется в некоторых адаптационных затруднениях в подростковом возрасте и позднее в собственном браке и в психосексуальном развитии. Ввиду этого конфликтная, но полная семья может быть лучшим вариантом, нежели семья только с одним родителем. Решение этого весьма спорного вопроса, помимо всего прочего, зависит от интенсивности и продолжительности семейного конфликта, от степени и характера патологии личности одного из родителей, а также от настроенности ребёнка против одного из родителей.

По данным исследования, проведённого в конце 90-х гг. XX в. В.В. Солодниковым, в предразводной ситуации супруги обращаются за помощью не к психологам, в консультацию по вопросам семьи и брака, а к родственникам и друзьям: к матери — 75,8%, друзьям — 51,8%, отцу — 39,2%, а также к юристам — 10,2%, психологам и врачам — 4,9%.

Ожидая поддержки и сочувствия от друзей и родителей, человек, оказавшийся в предразводной ситуации, часто находится в состоянии растерянности, потери ценностей жизни. Какие же советы он получает:

Чаще одобряют решение на развод друзья и матери жён. Друзья «спасают» друга, а матери пытаются спасти дочь.

Причины разводов

При исследовании причин разводов его можно рассматривать как изменение баланса сил, поддерживающих и развивающих брак:

  • К первым относятся морально-психологические и отчасти экономическая заинтересованность супругов друг в друге, а также социальные нормы, ценности, санкции.
  • Ко вторым — проявление взаимного недовольства и неприязни супругов, чувства антипатии, раздражения, ненависти, а также внешние факторы, стимулирующие развитие и обострение внутренних конфликтов (неприятности на работе, противоречия с родственниками и соседями).

Отмечается увеличение процента разводов из-за грубости супруга, алкоголизма, психологической несовместимости. По-видимому, это происходит потому, что с ростом культурного уровня современного человека, повышением культуры межличностного общения, уважения к личности и т.д. случаи грубости, психологической несовместимости, а тем более пьянства стали больше ощущаться и становятся достаточно веской причиной разводов.

Следует отметить, что на удовлетворённость браком влияет не столько реальное поведение супругов в различных сферах брачно-семейных отношений, сколько оценка поведения одного супруга другим. Поскольку же у разных людей может быть разное представление о том, что такое хорошо налаженный быт, должное воспитание детей, уважение, внимание, любовь, постольку результаты исследования удовлетворённости вряд ли могут служить показателем реальных брачно-семейных отношений.

В то же время исследование удовлетворённости может очень много дать для выявления ожиданий каждого из супругов, связанных с распределением ролей и ролевым поведением членов семьи. Можно выделить два подхода к решению этой проблемы:

  1. При первом подходе рассматриваются ролевые ожидания и ролевое поведение в какой-то одной сравнительно узкой сфере деятельности. Например, конфликты между мужем и женой могут возникать из-за того, что жена хочет, чтобы муж проводил все своё свободное время дома, в то время как он предпочитает общение с друзьями или увлечение любительскими занятиями. Муж может ожидать от жены большего внимания к выполнению определённых хозяйственных функций, чем она это делает на самом деле и т.д. Такие ситуации достаточно распространены в различных семьях и могут явиться причиной серьёзных семейных конфликтов.
  2. Второй подход связан с попыткой построения комплексных моделей ролей, ролевых ожиданий и ролевого поведения.

Одна из наиболее интересных попыток в этом направлении была предпринята известным американским социологом по изучению семьи К. Киркпатриком, который выделил традиционные роли мужа и жены, товарищеские роли (роли компаньонов) и роли партнёров, и перечислил основные ожидания, которые соответствуют этим ролям. Такой перечень имел в его ожидании следующий вид:

  1. Обязанности жены-матери:
    • рождение и воспитание детей;
    • создание и поддерживание дома, жилища;
    • обслуживание семьи;
    • преданное подчинение собственных интересов интересам мужа;
    • приспособленность к зависимому социальному и экономическому статусу;
    • терпимость к ограниченной сфере деятельности.
  2. Обязанности мужа-отца:
    • преданность матери своих детей;
    • обеспечение экономической безопасности и защиты семьи;
    • поддерживание семейной власти и контроля;
    • принятие основных решений;
    • эмоциональная благодарность и уважение к жене за её преданность семье;
    • обеспечение алиментов в случае развода.

Развод — это сильнейшее эмоциональное и психическое потрясение, которое не проходит для супругов бесследно.

Между тем сегодня существует немало супружеских пар, прибегающих к разводу при первом же столкновении с обычными житейскими трудностями. Однако есть и такие пары, где одна из сторон делает всё для того, чтобы спасти брак, а другая сторона при этом лишь укрепляется во мнение о собственной исключительности. Есть, наконец, пары, которым противопоказана совместная жизнь.

Каковы же причины разодов?

  • семейные кризисы (3-х, 5,7,12 лет и т.д.);
  • возрастные кризисы (25, 30- 45–50,60, 70 лет);
  • неверность (измена);
  • излишняя ориентация при создании семьи на сценарий родительской семьи;
  • недостаточно развитое чувство долга у одного из партнёров; не осознание и не приятие роли мужа (жены);
  • укрепление экономической самостоятельности и социального равноправия женщины;
  • физические недостатки, инвалидность, болезнь одного из супругов;
  • лишение свободы и заключение под арест одного из супругов;
  • материальные сложности;
  • отсутствие детей;
  • алкоголизм, наркомания и прочие зависимости и т.д.

Американский психолог Абрахам Маслоу предложил диалектическую модель процесса развода, включающие в себя семь стадий, которые могут длиться до трёх лет.

  1. Эмоциональный развод обусловлен разрушением иллюзий супружеской жизни, чувством неудовлетворённости, отчуждением супругов, страхом и отчаянием, попытками контролировать партнёра, спорами, стремлением избежать проблем.
  2. Время размышлений и отчаяния перед разводом сопровождается болью, злостью и страхом, противоречивостью чувств и поступков, зачастую шоком, ощущением пустоты и хаоса. Предпринимаются попытки вернуть любовь, получить помощь от друзей, членов семьи.
  3. Юридический развод — оформление разрыва отношений происходит на формальном уровне. Эта стадия связана не только с судопроизводством, но и с участием всё большего количества лиц в семейных отношениях партнёров. Отношения разводящихся супругов могут включать в себя конфликты, угрозы либо стремление к переговорам. Во время развода и периода правовых споров оставленный партнёр может испытывать жалость к себе, беспомощность, чувство отчаяния и злости.
  4. Экономический развод связан с прекращением совместного ведения хозяйства и разделением семейного бюджета (если до этого он был общим).
  5. Установление баланса между родительскими обязанностями и правом на опеку связано с переговорами родителей по вопросу дальнейших взаимоотношений с детьми и распределения зон ответственности. Основными задачами данного этапа являются создание новых отношений между родителем и ребёнком, а также обретение чувства собственного достоинства и независимости.
  6. Время самоисследования и возврат к равновесию после развода. Основная проблема этого периода — одиночество и наличие амбивалентных чувств: нерешительности, оптимизма, сожаления, печали, любопытства, возбуждения, радости, грусти и др. Начинается поиск новых друзей, сфер активности, вырабатывается новый стиль жизни, определяются обязанности для всех членов семьи.
  7. Психологический развод. На эмоциональном уровне — это принятие факта распада отношений, стабилизация эмоционального состояния, проработка негативных чувств, связанных с разводом. На когнитивно-поведенческом — готовность к действиям, уверенность в своих силах, ощущение самоценности, появление чувства независимости и автономии, поиск новых объектов для любви и готовность к построению новых отношений (в кн.: Кочюнас Р. Психологическое консультирование).

При изучении разводов рассматривают четыре группы факторов оказывающих влияние на этот процесс (У. Гуд):

  • Вероятность связи между социальным происхождением человека и его отношением к разводу. Как известно, городское население разводится чаще, чем жители сельской местности.
  • Различные типы социального давления на индивида в связи с разводом. Например, неодобрение брака или развода родственниками или значимыми для него лицами.
  • Способ выбора брачных партнеров.
  • Лёгкость или трудность супружеского приспособления между людьми различного социального происхождения.

Если же рассматривать развод с точки зрения американского психолога Элизабет Кюблер-Росс, автора концепции психологической помощи умирающим больным, развод имеет только 5 стадий.

Рассмотрим каждую из них:

  1. Стадия отрицания. Первоначально реальность происходящего отрицается. Обычно человек затрачивает на близкие отношения очень много времени, энергии и чувств, поэтому ему трудно смириться с разводом. На этой стадии актуализируется работа защитных механизмов: рационализация («наконец пришло освобождение», «рано или поздно это всё равно бы произошло»), обесценивание («на самом деле брак был ужасным», «мой муж полное ничтожество»), отрицание («ничего такого не случилось», «всё хорошо») и др.
  2. Стадия озлобленности. На этой стадии возникает чувство злости по отношению к партнёру. Покинутый партнёр переживает состояние фрустрации, вызванное крушением его планов и надежд. Нередко он начинает манипулировать детьми, пытаясь привлечь их на свою сторону.
  3. Стадия переговоров. Здесь предпринимаются попытки восстановить брак. Супруги используют различные манипуляции по отношению друг к другу, включая сексуальные отношения, угрозу беременности или беременность. Иногда прибегают к давлению на партнёра со стороны окружающих.
  4. Стадия депрессии. Когда отрицание, агрессивность и переговоры не приносят никаких результатов, наступает угнетённое настроение. Человек чувствует себя неудачником, его самооценка, доверие к людям падают.
  5. Стадия принятия. Эта стадия связана с принятием факта развода и адаптацией к изменившимся условиям жизни. В случаях, когда в браке были дети, они тоже нуждаются в поддержке и помощи в адаптации к новой ситуации.

Все мы проходим через ряд стадий. Находимся в начале или в конце пути и это естественно. Но если Вы на долгий период «застряли» в той или иной стадии, то стоит над этим задуматься. И именно в такие периоды застревания важна профессиональная помощь специалистов психологов, консультантов по семейным вопросам.

Безусловно, самое сложное в этом процессе — преодоление захлёстывающую вас волну печали и отчаяния, не поколебавшись при этом в правильности своего решения. Но только не принимайте эту волну чувств за признак того, что вы сделали неверный шаг. Это естественный этап восстановительного процесса, следует только набраться терпения и не ждать полного восстановления в ближайшие дни или даже недели. Процесс оздоровления от развода может занимать в среднем год или два, хотя, продолжительность может быть гораздо короче, если ваши отношения длились не так долго или у вас возникнут новые романтические отношения.

Помните, выйти из этой ситуации можно с душевной, психической травмой, иногда с физическими недугами, а можно — духовно повзрослев и окрепнув. Выбор за вами!

Литература:

5 шагов, как уйти от жены максимально безболезненно

Несмотря на то, что мужчины – сильный пол, они тоже попадают в сложные ситуации. И в этих сложных ситуациях им необходим дельный совет. Сегодня обсудим одну из самых животрепещущих тем, актуальных для многих мужчин, а именно – как уйти от жены.

Почему мужья уходят от жен?

Сексуальное влечение – далеко не единственная причина, по которой мужчина уходит от женщины.

Многие наверняка скажут: «Потому что он кобель, и постоянно нуждается в «свежем мясе!». Да, это довольно распространенная причина. Тем не менее, я бы не стала так превозносить мужское либидо, ведь есть масса других причин.

Психологи выявили основные из них:

  1. Потеря доверия.

    Да, не только дамы могут перестать доверять своему мужчине, но и наоборот. И если у женщин есть огромное количество причин, по которым она может потерять доверие к любимому, то у сильной половины человечества такая причина всего одна – измена.

    Как пережить измену мужа: убить или простить?

    Сказать, что это «удар ниже пояса» – это не сказать ничего. Это растоптанная самооценка, ощущение собственной ненужности, никчемности и масса других неприятных эмоций. Такого мужчины в большинстве случаев не прощают.

  2. Сексуальная неудовлетворенность.

    Надеюсь, вы не станете спорить с тем, что секс – важная составляющая отношений. Если мужчина и женщина не совпадают темпераментами, не могут удовлетворить сексуальные потребности друг друга, они либо живут как соседи, либо расстаются. Причем второй вариант куда позитивнее.

  3. Напряженная обстановка в семье.

    Слышали о том, что мужчина не выносит женских слез? Это действительно так. А вместе с тем он не выносит еще и истерик, вечных претензий, недовольства и унижений. Поэтому если в семье постоянные конфликты, которые не решаются, а только усугубляются, мужчина пакует чемодан. И это совершенно естественно.

  4. Недостаток внимания.

    Я бы не стала называть мужчин детьми, но нечто общее у них действительно есть. Хотя бы потребность во внимании. Да, оно необходимо всем людям, но у мужчин это желание обострено в разы. Когда мужчина понимает, что он попросту не интересен своей женщине, он «самоликвидируется» из этих отношений.

  5. Неудовлетворенность внешностью жены.

    Как бы многие не твердили, что любовь не зависит от внешности, я скажу: «Еще как зависит». Недаром говорят, что мужчина любит глазами. Поэтому для женщины очень важно быть привлекательной и ухоженной. Если она сама «забивает» на свою внешность, мужчина следует ее примеру, а потом уходит.

  6. Отсутствие уюта и домашнего тепла.

    Все мы понимаем, что речь идет не о теплых батареях. Для любого мужчины, каким бы брутальным и свободолюбивым он ни был, важно иметь надежный и уютный тыл. Это дом, где всегда чисто и приятно пахнет, горячий вкусный ужин, спокойствие и комфорт.

  7. Усталость от постоянных требований.

    Эта ситуация несколько отличается от той, когда жена и днем и ночью скандалит. Здесь речь идет о тех женщинах, которые привыкли клянчить у мужчины все: материальные блага, внимание, любовь, нежность, страсть, понимание.

    Они относятся к партнеру, как к бездонному колодцу финансовых и духовных благ. От постоянных «хочу» своей женщины мужчина очень скоро устанет.

Почему мужчине не стоит торопиться с уходом от жены?

Итак, вы поняли, что в отношениях все плохо, и задумались о расставании. Скажу сразу: не торопитесь. Ведь рубить с плеча – удел эмоциональных дам, правда?! Поэтому нужно сесть и хорошенько все обдумать.

Обратите внимание: для того, чтобы было проще взвешивать все «за» и «против», возьмите лист бумаги и ручку. Мысли, изложенные на бумаге, автоматически становятся более упорядоченными и четкими.
Выясните, что конкретно вас не устраивает в отношениях. Определите серьезность ситуации. Если дело исключительно в вас, то развод не решит ровным счетом ничего. Просто на месте одной женщины появится другая. Будьте предельно честны с собой, какой бы неприятной не была эта правда.

Если даже после тщательного обдумывания вы не пришли к решению, дайте своим отношениям испытательный срок. Скажем, год. Если за этот год ничего не изменится, можно разбегаться. Но важно понимать степень своей заинтересованности. Ведь если у вас нет никакого желания что-то менять, строить, улучшать, к чему эти сомнения?!

Когда нужно уходить?

Почувствовав, что отношения зашли в тупик, главное – не рубить с плеча.

Единственной весомой причиной для развода может быть только взаимное желание. Если и вы, и ваша супруга пришли к выводу, что так дальше продолжаться не может, расставайтесь на здоровье. Только в этом случае расходиться нужно раз и навсегда, не давая друг другу каких-то странных «вторых шансов». Если же вы еще даже не разъехались, а желание дать этот самый второй шанс уже появилось, смотрите предыдущий пункт.

Как пережить развод с мужем: история из жизни и 4 совета

Стоит ли вообще уходить?

Если до сих пор не определились, стоит ли вам уходить от жены, взвесьте сперва все «за» и «против», а точнее, что было до разрыва и что ожидает вас в будущем.

ДО ПОСЛЕ
Не любить супругу и при этом продолжать состоять с ней в отношениях – нелегко. На протяжении всей совместной жизни вас будет преследовать раздражение. Причем срываться на супруге вы будете по поводу и без. У вас не будет надобности видеть человека изо дня в день. Что, соответственно, сбережет вашу нервную систему.
Мужчина, который не любит жену, но продолжает с ней жить, чувствует вину и стыд (особенно, если регулярно ходит «налево»). Вас не мучает ужасное чувство вины. Ведь вы совершенно честны перед бывшей супругой.
Если в паре есть дети, они будут очень страдать, видя нелюбовь родителей. Детям нелегко смириться с тем, что папа и мама расстаются. Тем не менее, это не сравнится с той болью, которую чувствует ребенок, наблюдая ежедневные скандалы родителей.

Пошаговая инструкция, как уйти от жены

Шаги Описание
Шаг №1. Поговорите с женой.
Не стоит начинать проявлять неуважение или делать что-либо, после чего супруга сама вас пошлет. Предложите ей серьезно поговорить на тему ваших отношений. Расставание, начатое со спокойного разговора, как минимум, покажет ваше уважение.
Шаг №2. Выслушайте позицию жены.
Разговор ведь на то и разговор, чтобы услышать партнера. Поэтому, как только полностью выскажитесь, позвольте то же сделать супруге.
Шаг №3. Придите к общему знаменателю.
Решение расстаться – очень серьезное решение. Поэтому не стоит принимать его сгоряча, на эмоциях. После того, как оба выразите свои чувства и мысли, подумайте над выходом из этой ситуации.
Шаг № 4. Раздел имущества.
Согласна, звучит не очень приятно. Тем не менее, вам придется делить то, что вы нажили в своей семье. Постарайтесь не обделить свою женщину, хотя бы в знак благодарности за совместно прожитые годы.
Шаг № 5. Уходите.
Если решили разводиться – делайте это раз и навсегда. Самое мучительное – постоянно терзаться, думать о возвращении. В этом вопросе нельзя быть «соплей».

Раздел имущества при разводе: что нужно знать?

Чего нельзя делать при расставании?

Даже тот факт, что вы расстаетесь, не дает вам права унижать друг друга и делать какие-либо неуважительные жесты.

Чего нельзя делать? Почему?
Метаться и сомневаться Сомнение заставит вас чувствовать себя виноватым, неблагодарным. Женщина тоже не будет счастлива, если вы одним прекрасным утром вдруг постучитесь в ее дверь. Если расстались, то расстались.
Уходить молча Некоторые мужчины считают, что уйти без разговора – очень благородный и мужской поступок. Наоборот, так вы проявите себя не с лучшей стороны. Нельзя просто собрать вещи и молча отправиться на выход. Это просто бегство от проблемы.
Оскорблять женщину Унижать и оскорблять – последнее, что вы можете сделать. Даже если она изменила вам с вашим лучшим другом, да еще и на вашей постели, сдержите себя. Не стоит вспоминать ее мать и, тем более, характеризовать ее. Не показывайте своей слабости, оставайтесь мужчиной.
Вестись на шантаж Нередко брошенные женщины прибегают к манипуляциям, шантажу. Каким бы жестким он не был («Я покончу жизнь самоубийством», «Дети без тебя будут страдать»), не ведитесь на это.

Как вернуть отношения?

Проще сохранить «умирающие» отношения, чем вернуть «убитые».

К сожалению, людям свойственно ошибаться. Нередко эти ошибки не осознаются на протяжении всей жизни, и только к старости человек понимает, как был глуп. Однако если вы, бросив жену, все-таки поняли, что не можете без нее, начинайте действовать незамедлительно. Только не стоит прямо сейчас бросаться к любимой, которая, очень вероятно, уже и думать о вас забыла.

Давайте «включим» логику и будем действовать последовательно:

  1. Согласитесь с ней.

    Устройте встречу с бывшей супругой и поговорите по душам. Не стоит оправдываться в стиле «Ты что, я люблю тебя, это было минутное помешательство». Согласитесь с тем, что бросили ее. Расскажите, когда именно почувствовали тот самый «холодок», который и стал первым сигналом надвигающегося расставания. Примите ее чувства и мысли.

  2. Вспомните прошлое.

    Этот совет актуален, разумеется, только в том случае, когда вы нашли общий язык. Если разговор складывается более-менее спокойно, предложите вспомнить прошлое. Наверняка у вас есть немало забавных, веселых, трогательных моментов, которые вы раньше частенько обсуждали. Воспоминания сближают. Пользуйтесь этим.

  3. Перестаньте предъявлять претензии.

    Ни при каких обстоятельствах не стоит предъявлять своей жене какие-то претензии. Даже если они абсолютно обоснованы. Вы ведь хотите восстановить отношения, а не разрушить их окончательно, верно?

  4. Покажите свой успех.

    Никому не будет приятно видеть, как его бывший возлюбленный опускается ниже плинтуса (это, конечно же, не относится к тем ситуациям, когда он изменил женщине, и она люто ненавидит его). Если вы решили вернуть любимую, вам нужно хорошенько заняться собой. Прежде чем идти к ней на встречу, разберитесь со своей жизнью.

    Определите слабые места: доход, физическая форма, сложности характера. «Подтяните» все недостатки, по возможности трансформируйте их в достоинства. Покажите, что, если она вернется к вам, точно не пожалеет.

  5. Не пытайтесь отомстить.

    Прежде чем восстанавливать отношения, ответьте себе на вопрос «Зачем вам это?». Это ваше искреннее желание, а не жажда мести? Если второе, то даже не стоит тратить сил и времени. Лучше перенаправьте их на то, чтобы стать счастливым и успешным.

  6. Не концентрируйтесь на других женщинах.

    Глупо хотеть вернуть отношения, и «перебиваться» встречами с другими женщинами. Поэтому даже не нужно тратить время на то, чтобы попытаться создать нечто с новой знакомой. Если такое желание и возникло, то зачем вам супруга?

  7. Не преследуйте любимую.

    Итак, вы сделали первые несколько шагов к сближению с женой. Однако она не то, чтобы отвергла вас, но четко дала понять: ей сейчас точно не до вас. Каковы ваши дальнейшие действия? Если вы решаете начать шпионаж, выслеживать супругу, пока она идет на работу или в магазин – бросьте эту затею. Увидев вас, она только убедится в том, что поступила правильно. Не подрывайте свой авторитет.

  8. Не торопите события.

    После того, как ваш разговор состоялся, но вы так и не поняли, согласна ли она попытаться еще раз, не стоит делать что-то еще. Просто ждите. Женщина должна осознать это, и только после тщательного обдумывания даст ответ. Не торопите ее.

Какие сигналы предупреждают о неизбежности разрыва?

Когда стоит разводиться?

Реальная история о том, как может повлиять на дальнейшую жизнь поспешное решение уйти от жены

Мой хороший знакомый попал в ужаснейшую ситуацию. Алексей был женат на прекрасной женщине, у них было двое совершенно очаровательных дочерей. Семья была действительно крепкой, как казалось окружающим.

Но в один прекрасный день Алексей понял, что не любит супругу. Он стал задерживаться на работе, начал выпивать и по-настоящему стал равнодушен ко всему, что касалось его семьи. Спустя пару месяцев Алексей влюбился. Как вы понимаете, не в жену. Его сердцем завладела новая коллега. Она, как и во всех фильмах, была супер красивой, уверенной, веселой и легкой на подъем. А именно этого Алексею и не хватало: этой легкости, непринужденности.

Их отношения развивались очень стремительно. Жена, разумеется, ничего не знала (или просто молчала). Спустя несколько месяцев Алексей решил уйти из семьи. И сделал это. Жене сказал, что больше не испытывает к ней никаких чувств, кроме благодарности. И это было действительно так. Единственное, что связывало Алексея с супругой – их дети.

С коллегой мужчина прожил недолго. Она, как оказалось позже, тоже была замужем. Только вот разводиться не собиралась. А однажды вообще заявила, что будет жить с супругом (у них были напряженные отношения, они практически не виделись). Алексею же осталось терпеливо ждать. Но коллега не спешила с ответом: готова ли она бросить мужа и остаться с Алексеем. Когда терпение мужчины иссякло, он сам встретился с любовницей и потребовал немедленного ответа. И она сказала, что не собирается бросать мужа. Отношения на дистанции Алексея не интересовали, он не собирался прятаться от всех вокруг и скрывать свои чувства.

Около года мужчина прожил в гордом одиночестве, периодически видясь со своими детьми. Когда окончательно понял, что никакой любви к коллеге больше нет, решил вернуться в семью. Он действительно понял, как сильно ошибался. Но даже после искреннего раскаяния жена не приняла Алексея. Это лишний раз говорит о том, насколько губительными могут быть спонтанные решения.

Надеюсь, эта статья была вам полезной. Как бы там ни было, прежде чем думать о том, как уйти от жены, ответьте, зачем вам это.

Чем может помочь семейный психолог

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В РЕШЕНИИ СЕМЕЙНЫХ ПРОБЛЕМ.

Чем помогает семейный психолог в решении семейных проблем? Кто и почему пользуется их услугами?

Давайте попробуем разобраться.
Речь пойдет о ситуации, когда на прием к семейному психологу приходят оба супруга, желающие решить свои семейные проблемы. В Екатеринбурге такой опыт уже вошел в широкий обиход.
Первое обращение к семейному психологу- один из самых трудных шагов для любой супружеской пары: «Сможет ли психолог нас понять?», «Не обвинят ли кого-либо в проблеме?», «Не случится ли так, что нам придется расплачиваться за свои слова?».
Не беспокойтесь, ничего подобного происходить не будет. Большинство семейных психологов Екатеринбурга работают в контексте системного подхода в психотерапии. Задача этого подхода-прояснить и разрушить деструктивный цикл семейных отношений.
Установлено, что все существенные конфликты в супружеской паре происходят согласно определенному циклу. Как будто все ссоры начинаются, продолжаются и заканчиваются по одному и тому же волшебным образом написанному сценарию. Удивительно, но представления об этом сценарии могут существенно отличаться у мужа и у жены. Муж считает, что его жена всегда недовольна, когда он приходит домой. Поэтому наспех поужинав, он быстрее спешит к компьютеру. Жена же недовольна, что ей достается мало внимания и поддержки, она достойна большего. И ее недовольство как раз таки и связано с тем, что муж всегда за компьютером.
Задача семейного психолога (если он решил работать в этом направлении) состоит в том, чтобы помочь семье четко прояснить этот неуловимый сценарий, а также вместе с семьей сделать все, чтобы прервать его, восстановить любовь и привязанность в супружеской паре. Вначале супруги учатся прерывать этот сценарий в кабинете у специалиста, а затем в реальной жизни.

Профессией семейного психолога в наше время никого не удивишь. Перед многими семейными парами встает альтернатива: решать семейные проблемы с помощью мамы, папы, подруги или обращаться за помощью к специалисту. Почему люди пользуются услугами семейного психолога? Чем он может помочь семье?

Давайте представим, что к специалисту по семейной психологии обратилась супружеская пара. Обычно это происходит не в самый счастливый момент жизни семьи. Безусловно, обоим или одному из них при этом может быть страшновато: «Не получиться ли так, что жена (муж) вместе с психологом будут меня обвинять?», «Не станут ли меня воспитывать, что я что-то неправильно делаю?».

Не бойтесь! Работа семейного психолога во многом состоит в том, чтобы сохранить симметричное отношение к обоим супругам, без поиска любимчиков и виноватых. И, конечно, без претензий к партнерам, которые и без того попали в непростую ситуацию. Напротив, семейный психолог окажет каждому супругу поддержку, поскольку оба как умеют строят и поддерживают отношения (по крайней мере, остаются в них).

Одна из задач семейного психолога- прояснить и изменить деструктивный цикл семейных отношений. Дело в том, что семейное взаимодействие, особенно в трудный период, строится по некоторой повторяющейся схеме. Как будто бы, начало, продолжение и окончание взаимодействия заранее известны. Однако, на приеме у семейного психолога выясняется, что представление об этой схеме может быть разным у мужа и у жены. Муж считает, что всякий раз, придя домой, он увидит перед собой сердитую и недовольную женщину. Поэтому он делает все, чтобы сократить с ней контакт: задерживается на работе, читает газету во время ужина, быстрее бежит к телевизору… Жена же чувствует себя заброшенной, отчаянно нуждается во внимании и поддержке, не может справиться с накопившимися чувствами. Помощь семейного психолога и будет состоять в том, чтобы сделать очевидной для семьи эту схему, а также постепенно научить супругов выходить из нее.

ПОЧЕМУ НУЖНА ПОМОЩЬ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА ДЛЯ ПРЕРЫВАНИЯ ЦИКЛА СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ?

1. Потому что супруги в конфликтной ситуации редко способны в полной мере понять друг друга, довести важные разговоры до конца. Обычно один из них прерывает прояснение ситуации: или убегает покурить на балкон, или уходит в спальню, или призывает второго перестать занудствовать, или срывается на крики и оскорбления. Ничего подобного в кабинете у семейного психолога происходить не будет. Во-первых, правила сеанса исключают резкие высказывания. Во-вторых, вы останетесь здесь строго определенный промежуток времени, за который вдобавок заплачены приличные деньги. Обычно консультация семейного психолога в Екатеринбурге продолжается 1,5 часа. Этого времени хватает, чтобы продвинуться в решении семейной проблемы.

2. Кроме этого, трудно без посторонней помощи проследить весь цикл. Часто мешает обида. Формируется так называемое слепое пятно (так его называют семейные психологи). Например, паре бывает нереально заметить, что супруг обесценивает жену по 5 раз за 15 минут, а супруге трудно понять, что она 5 раз с этим соглашается, а затем серьезно и надолго обижается, отталкивая своего партнера. Дистанцируется, вызывая новый приступ критики у своего мужа.

3. Понятно рассказать о своих желаниях супругу тоже для многих непросто. Например, муж не может понять, зачем его жене работать, ведь в их семье итак все есть, ему будет стыдно и не по себе, если его жена будет похожа на рабочую лошадь. А жене, в свою очередь, трудно донести до мужа, что ей катастрофически не хватает признания, которое она умеет получать от работы и собственных достижений, что это всегда было неотъемлемой важной частью ее жизни. Семейный психолог будет помогать каждому партнеру формулировать и доносить свои желания, мысли и чувства друг до друга.

В итоге, работа по прерыванию деструктивного семейного цикла, разрушающего волшебного сценария будет особенно успешна в сопровождении семейного психолога и обязательно поможет вашим отношениям.

ПОМОЩЬ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА В СИТУАЦИИ СЕМЕЙНОЙ ТРАВМЫ.

Есть еще ряд ситуаций, когда помощь психолога будет очень кстати. Эти ситуации связаны с семейной травмой. Семейная травма- это некоторые семейные события, иногда даже нейтральные с точки зрения морали, которые приносят боль одному из супругов, запускают у него интенсивные невротические переживания. Семейные психологи считают, что травма подрывает доверие, является стопором в развитии супружеских отношений.

Травмой может стать отсутствие поддержки в трудной, неподконтрольной ситуации. Приведем пример. К семейному психологу в Екатеринбурге за помощью обратилась пара (назовем супругов условно Елена и Александр). Однажды Елена, уливаясь слезами, вспомнила историю о том, как она лежала в больнице, волновалась за свой диагноз. Ситуация сложилась таким образом, что нужно было съездить в другую больницу на консультацию к специалисту. Она очень хотела, чтобы ее свозил муж, чтобы понянчился, утешил, побыл рядом. Но муж предложил ей съездить на такси, ссылаясь на работу. Эта невинная со стороны ситуация засела как заноза на годы, уронив тень на доверие Елены к партнеру. (Придет ли он на помощь, когда мне будет нужно, или сочтет мое желание странным капризом?) И даже спустя пять лет на консультации семейного психолога эта ситуация вызвала жгучие слезы. Хотя со стороны может показаться: ну, что уж страшного? Ну, съездила на такси, не пешком же сходила? Однако, Елена в тот момент как никто другой нуждалась в поддержке. Благодаря помощи семейного психолога смогла выразить и прожить сильную обиду.

Как видите, обращение к специалистам может сделать семейную жизнь более счастливой и гармоничной. Хотя много случаев, когда один из партнеров категорически отказывается обратиться к специалисту. Как говорят, специалисты по семейным проблемам, вход в семейную систему возможен и через одного конкретного человека.

5 признаков того, что ваша семья разваливается

В действительности люди расходятся не из-за того, что кто-то в паре не подходит партнеру по гороскопу или говорит мало комплиментов. Как показывают исследования Пола Амато и Дениза Превити, причины обычно совсем другие

Статей в жанре «Самопомощь» в последнее время появляется очень много, но доморощенные советчики и «специалисты» порой советуют нам то, чего делать как раз нельзя ни при каких обстоятельствах. Особенно если дело касается отношений в семье.

В действительности люди расходятся не из-за того, что кто-то в паре не подходит партнеру по гороскопу или говорит мало комплиментов. Как показывают исследования Пола Амато и Дениза Превити, причины обычно совсем другие. 21,6% браков распадается по причине неверности одного из партнеров, 19,2% — из-за психологической несовместимости, 10,6% — из-за того, что один из партнеров употребляет алкоголь или наркотики, 9,6% — из-за того, что партнеры отдаляются друг от друга. Физическое или психологическое насилие становится причиной развода в 5,8% и 4,3% соответственно.

Исследователь Джон Готтман говорит Psychology Today, что основа всего — наши привычки. И есть как минимум пять «токсичных» привычек, которые и приводят к разрыву некогда любивших друг друга партнеров. Вот эти привычки.

Регулярные обвинения

Этот феномен в психологии называется «казуальной атрибуцией»: это когда любые проблемы в семье один из партнеров связывает с личностными характеристиками другого. «Ты никогда не слушаешь», «Ты всегда слишком занят» или «Это вообще так типично для тебя».

Работа Фрэнка Финчмана и Томаса Брэдбери показывает, что по причине таких обобщений и переходов на личности разваливается большинство стабильных браков. Привычка связывать все проблема с чертами характера партнера быстро приводит к эмоциональной отчужденности.

Первый признак того, что вашей паре это присуще, — неумение, например, согласованно действовать на дороге. Водитель-муж, например, просит пассажира-жену посмотреть на карту и подсказать ему, где нужно повернуть. В определенный момент оба понимают, что едут не в ту сторону. Муж тут же начинает обвинять жену, что она «настолько тупая, что не может разобраться в карте», а та в ответ яростно отвечает, что муж — сам идиот, и объясняла она все правильно. Вообще, GPS-навигатор может подорвать любые отношения и очень часто становится причиной ссоры.

Неумение разговаривать

Если какая-то ситуация вызывает раздражение у одного из партнеров, и он отказывается ее обсуждать, это может стать большой проблемой. Сначала она задает ему вопрос. Он дуется и не отвечает. Затем она повышает голос, он встает и говорит: «Я устал от твоих истерик. Я ухожу». И выходит из помещения.

Эта модель встречается довольно часто и ее повторение может служить верным прогнозом супружеской неудовлетворенности, депрессии, развода или даже физического насилия. Это одна из самых распространенных моделей поведения: муж жалуется на «вечное нытье» жены, а та, в свою очередь, чувствует, что перестала быть для мужа интересной.

Если ситуация будет повторяться часто, брак почти стопроцентно развалится.

Никакого обмена историями

Известное исследование Артура Арон показывает, что рассказы историй из повседневной жизни и привычка задавать вопросы собеседнику — важная часть «приверженности» отношениям. Если муж и жена перестают делиться друг с другом историями с работы или отношений с друзьями, брак мертв.

Хуже всего то, что случается это все чаще — виной всему электронные гаджеты. Успех брака — это когда стороны проявляют интерес и заботу друг к другу. Если же вы прекращаете обращать внимание на то, что происходит в жизни супруга, ваш брак точно в беде.

Прощение только на словах

Устные заявления о прощении могут не отвечать действительности. Слова «я прощаю тебя» часто сигнализируют о том, что никто на самом деле никого не простил, и при любой следующей стычке эта обида вылезет наружу. Обидчику кажется, что его партнер совсем не умеет прощать, а «жертве» — что партнер постоянно только и делает, что выискивает недостатки. Если кто-то из членов семьи вообще не умеет прощать, отношения будут тяжелыми. Или распадутся, что еще вероятнее.

Неправильное распределение обязанностей

Очень расхожая ситуация: муж ходит на работу, а жена занимается домашними делами и детьми. Первому кажется, что ему жить приходится тяжелее, вторая — страдает от одиночества, плохой самооценки и постоянно чувствует, что очень перегружена, но никто этого не ценит. Оба — критикуют друг друга за лень и за то, что тот плохо справляется со своими обязанностями.

Строго говоря, никакой проблемы в том, чтобы жена немного подрабатывала фрилансом, а муж мыл за собой посуду, нет. Но «шаблоны», часто перенятые у родителей, могут разрушить брак.

Рубрики: Вера

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *